Quand Thilbault Vignais, ostéopathe et kinésithérapeute chez Koss, Maxime Krantz et Mehdi El Mabrouk, coachs sportifs, fondateurs de Snack Workout, se mettent derrière le micro, ils nous livrent leurs meilleurs conseils sport et santé pour en savoir toujours plus sur notre corps et notre pratique sportive.

Episode 7 - Fixer des objectifs

Episode 6 - L'âge

Episode 5 - La préparation musculaire

Episode 4 - Les étirements

Episode 3 - La récupération

Dans ce second épisode de Comme un Athlete, Thibault, Maxime et Mehdi te parle de running : comment débuter, comment progresser, les erreurs à éviter.

Episode 2 - La course à pied

Thibault, kiné et ostéo des cabinets Koss, Maxime et Mehdi, coachs sportifs et fondateurs de Snack Workout, te parlent de la reprise sportive. Ils t'expliquent comment bien organiser ton retour au sport et comment éviter de te blesser.