Hay batallas que se libran en silencio y otras por las que damos la vida, y una de ellas es contra el cáncer. ¿Qué pasa cuando escuchamos el diagnóstico? Te contamos al historia de Vero, una mujer que después de un agresivo tratamiento prefirió la paz mental al escoger un mastectomía; también hablamos con Natalia Ballón, de los recursos disponibles para pacientes y cuidadores, y charlamos con el médico especialista en oncología Felipe Batalini, de Mayo Clinic.

Somos luz y sombras, somos la mezcla de lo complicado, pero¿quién define qué es la belleza? ¿Cómo nos sacudimos los complejos, los tapujos y las críticas? En este episodio hablamos de los rostros, géneros, las lonjas y hasta los traseros; reales, humanas y vibrantes, bonitas como somos las comadres. Entrevistamos a Daniela, una mujer transgénero de clóset, a Havalita, una empresaria exitosa gracias a sus curvas y María José Bermudez, especialista en nutrición emocional, que nos habla de la gordofobia.

Hoy hacemos las paces con nuestro síndrome de la impostora, esa vocecita que nos insiste en justificar nuestros aciertos, esa autocrítica constante, ese pensar que el éxito lo obtenemos por suerte o por casualidad... ¡y no es así! En este episodio hablamos con la doctora Alejandra Correa y su constante batalla para no minimizar sus logros; Lu Ortiz, directora de la organización Vita Activa, y Claudia Barraza, masajista e instructora de yoga.

Decir adiós duele y resignarse a la ausencia, cala. Hoy dedicamos este episodio a la muerte, a las despedidas, al duelo y las muchas pérdidas que vivimos a veces en soledad y silencio. Te contamos la historia de Sandra y su viudez impuesta, hablamos con la tanatóloga Leticia del Rincón y con el abogado Marcos García que nos ayuda a prepararnos para cuando ya no estemos.

¿Qué pasa cuando se nos quitan las ganas, cuando se muere el deseo? En este episodio profundizamos en lo que hay detrás de esa falta de intimidad, de cariño y de pasión. Te contamos la historia de Celeste y cómo se apagó su libido poco a poco, y hablamos con la sexóloga Lupita Gutiérrez y el ginecólogo Saúl Madrigal para entender cómo funciona el deseo en nuestra mente y nuestro cuerpo.

Hablemos de los brazos vacíos y de las ganas de procrear y la impotencia de no poder hacerlo, de los vientres fríos y los corazones calientes. Le dedicamos este episodio la infertilidad, con las historias de Elsa Gracia, Abigail Duarte, y la perspectiva profesional de nuestro compadre, el ginecólogo Saúl Madrigal.

Cuando la memoria traiciona a nuestros seres más queridos, solo nos queda tomarlos de la mano y acompañarlos. En este episodio hablamos del Alzheimer y los desafíos de las y los cuidadores. Profundizamos en las historias de esas hijas a las que ya no recuerdan, como Rosie Estrada, o cuando la familia se divide, como en el caso de la psicóloga Martha Tellez. Además, la trabajadora social y educadora Bianca Raymond nos ayuda a entender el proceso cuando un paciente es diagnosticado con demencia o Alzheimer.

¿Qué tan cierto es eso de que somos lo que comemos?¿Qué nos nutre? La nutrición no es únicamente lo que nos llevamos a la boca, también puede ser las personas con las que nos rodeamos, el estrés, o el aire que respiramos. En este episodio quebramos los estereotipos de las dietas, y cuál es un cuerpo saludable. Hablamos con la nutricionista Lourdes Vásquez sobre cómo escuchar a nuestro cuerpo y cómo la comida puede ser nuestra medicina. Marie Pondevie comparte su historia personal sobre cuando la comida se convirtió en su peor enemiga, hasta que pudo superarlo, y la nutrióloga María José Bermudez, que ahora se especializa en psicología, nos habla de cómo tener una relación sana con nuestros alimentos.

Este episodio es nuestro regalo para ustedes. Una charla entre comadres para que nos conozcan tan cual somos. Les compartimos momentos que nunca habíamos contado en voz alta y que formaron parte de la complicidad que nos llevó a realizar este proyecto. Nos presentamos desde lo más profundo de nuestro ser como Maritza L. Félix y Valeria Fernández: las mujeres y amigas… y no las periodistas. ¡Gracias por tanto! Este podcast fue realizado con el apoyo de la International Women’s Media Foundation (IWMF) como parte del Fondo Howard G Buffett para Mujeres Periodistas.

Hablemos de lo que nos gusta, lo que nos prende y lo que nos hace vibrar en la cama. Sí, quitémosle el tabú a la conversación del sexo, el orgasmo y la masturbación… y bueno aprendamos qué es el perreo en este episodio dedicado al placer femenino. Tatiana Sánchez Rojas nos muestra la importancia de una educación sexual y de hablar en voz alta de lo que nos enciende la pasión; la experta en sexología holística Asiria Valenzuela nos explica qué es el sexo sagrado y el papel que juegan los chackras y descubramos lo que dice la ciencia sobre el éxtasis femenino con la sexóloga y ginecóloga Lupita Gutiérrez. Este podcast fue realizado con el apoyo de la International Women’s Media Foundation (IWMF) como parte del Fondo Howard G Buffett para Mujeres Periodistas.