¿A la mariposa le dolió salir del capullo? Cada vez que crecemos dejamos nuestra piel anterior para reemplazarla por una nueva más ad hoc a lo que nos toca vivir en este momento y a pesar de que duele, esa capa que dejamos atrás se lleva amistades, relaciones, trabajos, cargas, etc...que la vida sabe que YA NO vas a necesitar. Cambiar el duelo y la resistencia por agradecimiento y emoción.Gracias Key por hacer que suenen más bonito los podcasts :) @keyrivera7Visítame aquí si quieres unirte a mi taller o una orientación: www.paulealb.com

¡REGRESAMOS! Y con un tema que amo...se vale sentir más de 2 cosas a la vez: emocionad@ y con miedo o feliz y triste. Es parte de sentirse humano y también parte del proceso de tomar decisiones. Cuando decides algo, inconscientemente estás eligiendo también no elegir otra cosa y está bien. Que emoción estar de regreso, gracias por estar aquí.Visita mi página para talleres y orientaciones en: www. paulealb.comEdición por: @keyrivera7 - Gracias Key :)

Cuántas veces has pensado "estoy cansadx de atraer las mismas situaciones a mi vida, una y otra y otra vez". ¿Te has preguntado que quizá no es lo que atraes, es lo que permites? Sigues tomando las mismas decisiones que te van a llevar a tener el mismo resultado.Visita mi página: www. paulealb.comEdición por: @keyrivera7 - Gracias Key :)

¿Cuántas veces nos hemos resistido a un cambio en vez de permitirlo ser lo que es? Vivimos con una ilusión que si las cosas hubieran pasado de la manera que las teníamos pensadas, quizá hubieran sido mejor y no. La vida es muy sabia. Todo cambio transforma, pero es decisión propia hacerlo. Que te sean leves esos cambios que vienen chiquis. Te mando luz, ¡visita mi página nueva!www.paulealb.com- PauEncuéntrame en ig: https://www.instagram.com/paulealb/Edición: @keyrivera7

¿Sabías que la mayoría de las enfermedades tienen raíz emocional? A veces nos cuesta entender que nuestro cuerpo intenta comunicarse con nosotros para guiarnos y darnos información de cosas que tu mente está callando o reprimiendo. Cuántas cosas se pueden evitar al dar lugar a que tus emociones fluyan y en vez de huir de lo que te duele, enfrentarlo. En vez de callar lo que quieres decir, decirlo. En fin, el cuerpo habla lo que la mente calla. Te mando luz, ¡espero que te sirva! - Pau.Podcast en youtube: https://www.youtube.com/channel/UCOZKtOCpO2Sx-Rj82acKDcA/videosInstagram: https://www.instagram.com/paulealb/Edición por: @keyrivera7 - ¡gracias Key!

Dejemos de gastar el tiempo pensando en lo que pudo haber sido, en vez de hacer paz con lo que fue. No pudo haber sido diferente. Lo que es, será. Si no fue, no era. Make peace with it. Te dejo esta pregunta para que te la hagas: ¿qué puedo aprender de esto? ¿cómo puedo hacer este proceso más ligero? (escribelas en papel y deja que las respuestas lleguen a ti). Gracias por estar aquí, baii.- PauEdición por: @keyrivera9

¿Qué queda cuando quitas la expectativa de lo que quieres que sea? Siempre nos relacionamos creando una idea de cómo queremos que las personas o las cosas funcionen alrededor de nosotros y estoy SEGURA que te ha pasado más de una vez que lo único que te llevas es una decepción, porque terminas queriendo lo que es y no lo que era en realidad. Deja de idealizar y romantizar las cosas, abre tus ojos y oídos a recibir lo que es. Te mando luz, ¡gracias por estar aquí!YA TENEMOS CANAL EN YOUTUBE jeje: https://www.youtube.com/channel/UCOZKtOCpO2Sx-Rj82acKDcAPauEdición por: @keyrivera7 - mi amigo súper crack que aparte tiene música top top,100/10.

¿Alguna vez has usado la soledad a tu favor? Es lo máximoo. Siento que es como cuando vas a escalar o a hacer ejercicio, que en el momento que empiezas es una batalla interna de hacerlo o no hacerlo y de mucha incomodidad, pero ya que sigues el camino le vas agarrando un gusto muy suave y diferente. Aquí te platico cómo usar la soledad a tu favor.Te mando luz, Pau.Edición por: @keyrivera7

No sé cómo soltar y tampoco sé si quiero, ¿te resuena? Duele más aferrarse a algo o alguien que ya no está, que tomar la decisión de dejarlo ir. ¿Te digo algo? Quien se quiera ir, se va a ir; quien se quiera quedar, se va a quedar. Lo que duele no es soltar, es aferrarse. ¡Te mando un abrazo enorme! PauLa edición del podcast está hecha por mi amigo colombiano: @keyrivera7Gracias Key :)