Richard is naast hypnotherapeut een kenner van de Relational Frame Theory, Hij heeft o.a. een kort lijntje met Yvonne Barnes Holmes die hier veel onderzoek naar deed. Naar eigen zeggen heeft de RFT zijn leven enorm verrijkt. En ik moet zeggen dat ik niet eerder iemand heb ontmoet die met zo veel passie vertelt over deze (soms best wel abstracte) theorie die aan de basis ligt van ACT.Hier lees je meer over Richard en zijn aanbod:https://edotora.nl/https://vanromunde.nl/Zin om je (verder) te verdiepen in ACT? Je eigen leven en dat van anderen verrijken met deze life-changing kennis en kunde?Hier vind je onze online selfstudy course Compassievol Coachen met ACT:  https://www.bewezeneffect.nl/compassievol-coachen-met-act/Hier vind je onze driedaagse live Basistraining Coachen met ACT:https://www.bewezeneffect.nl/coachen-met-act/Hier vind je onze driedaagse live Verdiepingstraining Coachen met ACT:https://www.bewezeneffect.nl/verdieping-act/En hier vind je onze vierdaagse Train-de-trainer Coachen met ACT:https://www.bewezeneffect.nl/train-de-trainer-coachen-met-act/

Onlangs was ik op een fantastische boeklancering, namelijk die van Karin Brugman die haar derde boek presenteerde met de prikkelende titel 'Verander niks - goed zijn in wie je bent'. Korte tijd later mocht ik haar interviewen en wat een tof gesprek werd dat!Zij vertelt over haar schrijfproces, de ideeën achter dit verfrissende anti-zelfhulp boek, ze leest voor uit eigen werk en ook laat ze haar geweldige luistervaardigheden als coach op mij los.Ik kan met recht zeggen: dit is een podcast episode geworden zoals ik die zelf graag zou luisteren!Karin's website vind je hier.Haar boek vind je hier.Ons eigen trainingsaanbod vind je hier (Denk aan trainingen in ACT, Motiverende gespreksvoering, oplossingsgericht en provocatief coachen en zowel live op locatie als Online via self-study) Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

In 2003 leerde ik Jaap Hollander kennen toen ik bij het IEP een NLP opleiding volgde. Jaap haalde niet alleen NLP, maar ook de provocatieve benadering naar Nederland en sinds 2003 zie ik hem als een van mijn belangrijkste leraren. In 2005 rondde ik het provocatieve basisjaar af en in 2022 rondde ik het verdiepingsjaar af, deed examen en werd gediplomeerd provocatief coach.Hoogste tijd dus om Jaap te interviewen! In dit mooie gesprek vertelt Jaap over de eerste jaren met grondlegger Frank Farrelly, hoe hij zichzelf in de loop der jaren ontwikkeld heeft als opleider van honderden provocatieve coaches in Nederland, wat volgens hem de werkzame elementen zijn en tenslotte doet hij bij mij een mini-sessie met daarin een hilarische scène die mij nog lang zal heugen...Meer over Jaap en Het IEP vind je hier: https://hetiep.nl/ Tegenwoordig is Jaap trouwens ook steeds meer actief als kunstschilder: https://jaaph.com/Onze Online training Effectief Coachen met Humor, Warmte en Uitdaging vind je hier: https://www.bewezeneffect.nl/effectief-coachen-met-humor-warmte-en-uitdaging/En de live driedaagse Provocatief coachen 'light' die we twee keer per jaar verzorgen vind je hier: https://www.bewezeneffect.nl/provocatief-coachen-light/Zin om te reageren met een kort voice-berichtje? Dat kan hier: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Provoceren kan iedereen, maar provocatie therapeutisch verantwoord inzetten is een ware kunst! In deze video laat ik je zien hoe dat werkt! Wil je ook leren coachen volgens deze verfrissende benadering? En ontdekken hoe je Verbindende humor, Warmte en Uitdaging effectief kunt inzetten als coach? Hier vind je onze Online cursus (selfstudy): https://www.bewezeneffect.nl/effectief-coachen-met-humor-warmte-en-uitdaging/ En hier onze driedaagse live training Provocatief coachen 'Light': https://www.bewezeneffect.nl/provocatief-coachen-light/

Dit is de inleiding van de audioversie van het boek Coachen 3.0, deel 3: Acceptatie en Commitment. Het is een toegankelijke inleiding in ACT die ik samen met Jaan Thiadens schreef. Meer weten over ACT? Hier vind je het gehele boek:https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/ Hier mijn online selfstudy course: https://www.bewezeneffect.nl/compassievol-coachen-met-act/ En hier onze live driedaagse basistraining coachen met ACT: https://www.bewezeneffect.nl/coachen-met-act/Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Dit is hoofdstuk 1 uit de audioversie van het boek  Coachen 3.0, deel 3: Acceptatie en Commitment. Het is een toegankelijke inleiding in ACT die ik samen met Jaan Thiadens schreef.Meer weten over ACT?Hier vind je het gehele boek:  https://www.bewezeneffect.nl/boek3_acceptatie_en_commitment/Hier mijn online selfstudy course: https://www.bewezeneffect.nl/compassievol-coachen-met-act/En hier onze live driedaagse basistraining coachen met ACT: https://www.bewezeneffect.nl/coachen-met-act/Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

I had the honour of interviewing Phil Jeremiah IV who takes provocative coaching to a complete different level... Imagine a naughty nepphew of Frank farrelly who can't help but sing during coaching sessions... He's also the inventor of 'the Bubble of Possibility' From 34' - 46' he does his magic with me as his client! Want to learn more on Provocative coaching (in dutch)? Check this: https://www.bewezeneffect.nl/effectief-coachen-met-humor-warmte-en-uitdaging/https://www.bewezeneffect.nl/provocatief-coachen-light/Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Veel mensen denken dat je minstens een half uur op een kussen moet zitten om te profiteren van de voordelen van mindfulness. In mijn ervaring is dat niet zo. Misschien is meer wel beter, maar vergelijk het eens met sporten: een kwartier met een kettle bell is niet optimaal, maar echt véél beter dan de hele dag op de bank hangen.Met deze audio-clip neem ik je mee in een toegankelijke mindfulness-meditatie van 7 minuten. NB: Je kunt dit overal doen, behalve wanneer je een voertuig bestuurt.En misschien vind je deze blog ook behulpzaam:https://www.bewezeneffect.nl/mindfulness-voor-ongeduldige-mensen/Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Ik spreek veel mensen die best graag meer rust, stilte en meditatie in hun leven zouden willen. En soms merk ik dat ze daarbij allerlei ideeën hebben die hun in de weg staan. Daarom deel ik hier 5 tips die je kunnen helpen om dagelijks aan mindfulness- of andere meditatie te doen.Beter kort dan nietInformeel telt ookGenieten magVast plaats en tijdBlijf geïnspireerd!Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffect

Zin om te reageren op deze Podcast? Hier laat je eenvoudig een voice-berichtje voor ons achter: https://www.speakpipe.com/bewezeneffectLinda Solbrig is the co-developer of Functional Imagery Training (FIT) and applied it to weightloss and inactivity. FIT builds on Motivational interviewing, but adds the power of our imagination. Dé terugkerende vraag als mensen motiverende gespreksvoering inzetten - of als zij zélf duurzaam willen veranderen – is: hoe houd ik mijn motivatie vast? Dit fenomeen herken je zelf vast ook: als je onlangs een of andere 'wake up call' hebt gehad, dan lukt het vaak wel om even je gedrag te veranderen in een gezonde richting. Maar dit gedrag vásthouden blijkt vaak de grote uitdaging.En wat nu als ik je vertel dat de wetenschap ook daar iets op gevonden heeft. Het is zelfs iets wat gratis is, géén bijwerkingen heeft, en wat (bijna) iedereen kan leren. Ik heb het over de kracht van je verbeelding. Er is namelijk een nieuwe methode – Functional Imagery Training (FIT) genaamd – die voortbouwt op motiverende gesprekvoering, maar die het effect daarvan 5 x zo sterk maakt. Ja, dat lees je goed. Mensen die deze interventie ontvingen vielen na verloop van tijd 5 x zo veel af, als mensen die enkel MGV plus leefstijl-advies ontvingen. Hier lees je meer over dat onderzoek. En het belangrijkste werkzame element van FIT lijkt te zijn: het toevoegen van de verbeeldingskracht. Door mensen zich heel levendig voor te laten stellen hoe groot de prijs zou zijn van het voortzetten van ongezond gedrag, maar óók de enorme beloning van het veranderen hiervan neemt de kracht van MGV enorm toe. En ook bij het omgaan met lastige momenten en het implementeren van de verandering kan de verbeeldingskracht sterk bijdragen. De grap is natuurlijk dat topsporters dit principe al heel lang kennen en toepassen, dus zo gek is het niet. Eneh... was het niet Einstein die al zei dat verbeelding belangrijker is dan kennis? De jonge Britse psychologe Linda Solbrig promoveerde op FIT bij gewichtsverlies en noemt het ‘MI on steroids’. En voor je denkt – weer een hype? – ook hier zit al weer 20 jaar wetenschappelijk onderzoek achter. En waar FIT nu nog vooral bij leefstijlverandering wordt ingezet, voorzien kenners een nog veel bredere toepassing in de toekomst, zoals in het onderwijs, bedrijfsleven, human performance en oh ja, misschien zelfs bij het redden van onze planeet…