Chegamos ao último dia do nosso desafio de mindfulness, querida-alma! 🧠

💫 Como fechamento, você vai ter o auxílio de algumas afirmações que ajudarão a sua mente a permanecer no momento presente. Esperamos que esta tenha sido uma bela jornada de aprendizados! 🧘 Confira o nosso curso em áudio para iniciantes na meditação: https://materiais.clubedemeditacao.co...📷 Acompanhe a gente nas Redes Sociais:Instagram: https://www.instagram.com/clubedemedi...〰 Faça parte da nossa rede no Telegram: https://t.me/joinchat/_kn7HWYa35w0Mjkx⚠️ Atenção: escutar o seu corpo e os seus sentimentos é a melhor forma de avançar no seu caminho com segurança e bem-estar. Siga nossas práticas até onde se sentir confortável e, sempre que necessário, não deixe de buscar ajuda médica e de especialistas.

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