今回は、セルフ・コンパッションの伝道師であり、グロービス経営大学院の教授の若杉忠弘さんと、セルフ・コンパッションのすごい力をテーマにお届けしました。

若杉さんいわく『セルフ・コンパッションは、人類に標準装備しされたすごいアプリだから起動しないのは、もったいない！』セルフ・コンパッションを今日から取り入れてみよう！と思ってもらえたら嬉しいです。

著書「すぐれたリーダーほど自分にやさしい　疲れきらずに活躍するセルフ・コンパッションの技術」かんき出版

ウェブサイト：https://compassion-center.online/

ショーノートはこちら＞＞https://www.coachjoy.com/self-compassion/

#セルフコンパッション　#ポジティブ心理学　#マインドフルネス　#コーチング