¿Qué pasa cuando la creatividad se convierte en una forma de valentía cotidiana; cuando el arte no solo entretiene, sino que incomoda, cuestiona y abre conversación? En este episodio conversamos con Melany Mora, directora audiovisual costarricense, sobre el poder de crear desde lo auténtico y lo colectivo. Hablamos del humor como herramienta política, de la crítica social convertida en arte popular, del miedo a exponerse y de la importancia de honrar a nuestra niña interior como brújula creativa. Melany nos comparte cómo transformar la duda en acción, y cómo atreverse a 'hacer', aunque incomode, puede abrir caminos para muchas más. Una conversación luminosa y valiente sobre creatividad, identidad y el poder de mandarse. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en ⁠circulos333.org⁠, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. “Círculos 3:33 – El Podcast” es producido con el apoyo de BN Mujer y su plataforma de empoderamiento femenino, Vamos a Contarte.

¿Qué pasa cuando una entidad financiera decide creer en las mujeres, no como consumidoras, sino como impulsoras de cambio? En este episodio conversamos con Cinthya Morera, directora de Segmentos de BN, sobre cómo cerrar la brecha financiera desde el acompañamiento, la educación y la innovación. Hablamos de independencia económica, violencia patrimonial, redes de apoyo, liderazgo femenino y acceso al crédito como herramienta de libertad. Una conversación clara, valiente y profundamente humana sobre lo que pasa cuando nos dan la llave… y aprendemos a usarla. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en ⁠circulos333.org⁠, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. Círculos 3:33 – El Podcast es producido con el apoyo de BN Mujer y su plataforma de empoderamiento femenino, Vamos a Contarte.

¿Qué hacemos con el dolor cuando ya no podemos evitarlo? ¿Cómo aprendemos a vivir con una ausencia que no se llena, pero que se transforma? En este episodio, conversamos con la psicóloga clínica Dani Laitano sobre el duelo, el miedo a la muerte, y las muchas formas en que se rompen y renacen nuestras vidas. Hablamos de duelos por personas, etapas, cuerpos, vínculos e identidades; de las micromuertes que atraviesan nuestros días, y del permiso que necesitamos darnos para sentirlo todo sin culpa. Una conversación honesta y luminosa sobre cómo el dolor puede volverse semilla, si nos damos el tiempo de acompañarlo. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en ⁠circulos333.org⁠, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. “Círculos 3:33 – El Podcast” es producido con el apoyo de BN Mujer y su plataforma de empoderamiento femenino, Vamos a Contarte.

¿En qué momento aprendimos a sentir culpa por nuestro propio placer? ¿Y qué pasaría si nos permitiéramos habitarlo sin miedo, sin vergüenza y sin explicaciones? En este episodio conversamos con Marianela Arias, sexóloga y terapeuta sexual, sobre el deseo femenino, la educación que no recibimos, y las historias que marcaron la forma en que entendemos nuestro cuerpo. Hablamos de autoerotismo, consentimiento, maternidad, vínculos, culpa, identidad, y del derecho que tenemos a sentir desde la libertad y no desde el juicio. Una conversación profunda y necesaria que nos invita a reconectar con nosotras mismas y a reclamar el placer como un acto de autonomía y amor propio. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. “Círculos 3:33 – El Podcast” es producido con el apoyo de BN Mujer y su plataforma de empoderamiento Vamos a Contarte.

¿Qué significa mostrarse tal como somos en un mundo donde todo parece filtrado? En este episodio conversamos con Samantha Pan y Celeste León, creadoras de contenido que usan sus plataformas para hablar de identidad, autenticidad y conexión real. Hablamos del poder de construir comunidad desde la vulnerabilidad, de romper etiquetas, y de la libertad de evolucionar sin tener que explicarnos. Una conversación honesta y luminosa sobre el impacto de ser una misma en voz alta, y cómo ese acto puede convertirse en un puente para otras. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en ⁠circulos333.org⁠, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. “Círculos 3:33 – El Podcast” es producido con el apoyo de BN Mujer y su plataforma de empoderamiento femenino, Vamos a Contarte.

¿Qué significa tener poder? ¿Y qué pasa cuando ese poder cobra un precio emocional que nadie nos preparó para pagar? En este primer episodio de la nueva temporada, conversamos con Carolina Hidalgo, abogada y expresidenta de la Asamblea Legislativa de Costa Rica, sobre lo que implica alzar la voz en espacios donde el liderazgo femenino sigue incomodando. Hablamos del desgaste emocional, de la pausa como necesidad vital, y de cómo reconstruirse desde la honestidad cuando el ruido se apaga. Carolina no nos habla desde el cargo, sino desde la experiencia real de haber sostenido el poder, y de haberlo soltado para volver a sí misma. Una conversación que invita a repensar nuestras ideas sobre el poder, y a imaginar formas de ejercerlo sin rompernos en el intento. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. “Círculos 3:33 – El Podcast” es producido con el apoyo de BN Mujer y su plataforma de empoderamiento femenino, Vamos a Contarte.

¿Quiénes seríamos si nos permitiéramos soltar las expectativas de otros y seguir el llamado de nuestra esencia? En este episodio nos adentramos en un viaje de reflexión profunda sobre el poder de vivir desde nuestra verdad interior. ¿Es posible liberarse de los moldes impuestos, de los roles predefinidos y de las expectativas que, a veces, ni siquiera son nuestras? Te invitamos a desafiar esos límites y a explorar la libertad que surge cuando damos espacio a nuestra autenticidad. A través de una charla sincera, Debi y Meme conversan con Golla, experta en procesos de transformación personal y entrenadora de amor propio, sobre cómo podemos crear la vida que anhelamos tener según lo que nos dicta nuestro corazón, sin juicio alguno y desde un lugar de autocompasión. Ahondamos en los retos que enfrentan las mujeres en una sociedad patriarcal y en cómo esas experiencias, aunque difíciles, pueden ser catalizadoras de crecimiento y autodescubrimiento. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. "Círculos 3:33 - El Podcast" es producido con el apoyo de BN Mujer y su plataforma, Vamos a Contarte.

En tiempos donde el estrés y las presiones diarias parecen abrumarnos, cuidar de nuestra salud mental se ha vuelto más importante que nunca. ¿Cómo podemos aprender a escuchar nuestras emociones y utilizarlas para fortalecer nuestro bienestar interior? En este episodio, nos adentramos en el mundo del autocuidado emocional y la resiliencia, resaltando que cuidar de nuestra mente es tan crucial como cuidar de nuestro cuerpo. Junto a la psicóloga Leydin Aguilar, desmitificamos la creencia de que las emociones negativas deben ser reprimidas, y aprendemos a verlas como una brújula en nuestro camino hacia la fortaleza mental. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. "Círculos 3:33 - El Podcast" es coproducido por Teletica con el apoyo de BN Mujer y su plataforma, Vamos a Contarte.

La fertilidad es un tema que toca profundamente a muchas mujeres, pero que a menudo está rodeado de tabúes y desinformación. Comprender y conectar con nuestro cuerpo es un acto de empoderamiento, y en este episodio de "Círculos 3:33", nos propusimos desmitificar y explorar la fertilidad desde una perspectiva integral. Acompañadas por la educadora menstrual Milena López y la Dra. Bagnarello, especialista en endocrinología reproductiva, descubrimos cómo la fertilidad va mucho más allá de la mera capacidad de concebir, siendo un componente esencial de nuestra salud y bienestar general. Ya sea que estés explorando la maternidad, buscando conectar con tu ciclo menstrual, o simplemente tengas curiosidad sobre este aspecto vital de la vida, esta conversación te brindará herramientas valiosas y una nueva perspectiva. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. "Círculos 3:33 - El Podcast" es coproducido por Teletica con el apoyo de BN Mujer y su plataforma, Vamos a Contarte.

Aunque aún persiste la idea de que el dinero no es un tema para mujeres, cada una de nosotras tiene el potencial para prosperar y lograr abundancia económica en nuestras vidas. En este episodio, hablamos sobre el poderoso vínculo entre el dinero y la libertad, y cómo este puede conducirnos hacia la independencia económica. Para profundizar en este tema, contamos con la participación de Noily Mesén, Asesora Financiera reconocida por su enfoque práctico y estratégico en la gestión de recursos, y Silvia Chaves, Directora de Responsabilidad Social y Corporativa del Banco Nacional, quien aporta su experiencia en el fomento de prácticas financieras responsables y accesibles. Abordamos el reto que enfrentan muchas mujeres para alcanzar esta autonomía financiera y la importancia de tener una relación sana con nuestras finanzas. Para recibir nuestro newsletter e inspirarte con más contenido, unite al Círculo en circulos333.org, un espacio creado por Hija de Tigre y Debi Nova. "Círculos 3:33 - El Podcast" es coproducido por Teletica con el apoyo de BN Mujer y su plataforma, Vamos a Contarte.