In dieser Folge teile ich mit dir all die Dinge, die ich im Sport nicht mehr tue und wodurch ich in den letzten Jahren zu

• mehr Selbstliebe
• Körperakzeptanz
• Leichtigkeit
• Spaß an Bewegung
• und Selbstbewusstsein

gefunden habe.

Denn vorher war ich selbst viele Jahre in dem Strudel aus Bewegungsdrang und Sportzwang gefangen. Ich dachte, ich muss immer mehr tun - mehr Workouts, mehr Fitness, mehr HIIT, mehr Kalorien verbrennen.

Doch letztendlich hat mir das Loslassen dabei geholfen, Frieden mit meinem Körper und der Bewegung zu schließen.

Viel Spaß beim Anhören!

Deine Cici <3

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