ช่วง COVID-19 นี้ทำให้ได้กลับมาอยู่กับครอบครัวอีกครั้งหลังจากใช้ชีวิตอยู่กรุงเทพฯมานาน ขออนุญาตชวนคิดกับหลายสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้เวลาอยู่กับครอบครัวในช่วงวิกฤติที่ความเครียดถาโถมเข้ามา Facebook: Chuck P

การเคารพคือ กุญแจสำคัญสำหรับการฟีดแบ็กคุณคิดว่ามันเกี่ยวกันอย่างไร ? มาหาคำตอบเพิ่มเติมได้ที่ Chuck Talk Facebook: Chuck P

คุณว่าอะไรคือสิ่งวิเศษที่สุดเท่าที่เราจะมอบให้ตัวเองได้ครับ ? สำหรับผมมันคือ การเข้าใจตัวเอง เพราะอะไรน่ะเหรอ... มาฟังคำตอบได้เลยที่ Chuck Talk พูดคุย: www.facebook.com/Chuckywriter

6 ภาษารักที่จะทำให้คุณและคนรองข้างมีความสุขขึ้นบทเรียนและคำสอนจากหลวงปู่ติช นัท ฮันห์ ผู้นำแนวคิดด้านการฝึกสติมาประยุกต์ให้เหมาะกับใช้ชีวิตในยุคปัจจุบันพูดคุย: www.facebook.com/Chuckywriter

ผมเชื่อว่าคุณเคยมีประสบการณ์สนทนากับคนที่รักแล้วรู้สึกว่าได้รับข้อคิด มุมมองที่ดีมากมาย ผมว่าบทสนาเยี่ยงนี้สมควรยิ่งกับการบันทึก เก็บไว้ แล้วส่งต่อ วันนี้ผมอยากมาทำหน้าที่นั้นฟังพ็อดแคสต์ไปพร้อม ๆ กันได้เลยครับที่ Chuck Talk แบ่งปัน: www.facebook.com/Chuckywriter

เนื้อหาครั้งนี้มาจากหนังสือที่ชื่อว่า "สิ่งสำคัญของชีวิต" กับ 5 ข้อคิดที่ผมเชื่อว่าเป็นนิสัยพื้นฐานที่สำคัญในการที่จะมีความสุขในชีวิตมากขึ้น1. การนิยามการรู้จักคน (Connection) ว่าคือการที่เรามีน้ำใจ คิดถึงความรู้สึกของอีกฝ่าย 2. การกัดไม่ปล่อย3. การฝึกแยกแยะสิ่งที่สำคัญและไม่สำคัญของชีวิตโดยใช้กฎ 80/20 เช่น เพื่อนแบบไหนที่ใช้เวลาอยู่ด้วยถึง 80% แล้วรู้สึกเติมเต็มแค่ 20% แล้วนิสัยแบบไหนที่ทำแค่ 20% แต่เติมเต็มถึง 80% 4. การใช้ชีวิตให้ Simple, Easy, No condition ให้มากที่สุด เพื่อให้ได้มาซึ่งนิสัย "ททท" หรือ "ทำทันที" (Do it now)5. Intregity หรือแปลเป็นภาษาไทยว่า การเป็นคนจริง เป็นคนจริงต่อคำพูดของตัวเอง เป็นจริงต่อความรู้สึกตัวเอง มีสัจจะ คำพูดเราจะมีพลังแค่ไหน ถ้าเราพูดคำไหนคำนั้น...ส่วนรายละเอียดเพิ่มเติม ไปฟังที่ Chuck Talk ได้เลยครับแบ่งปัน: Facebook: Chuck P