Seit ca. 12 Monaten ernähre ich mich vegan. Was habe ich in dieser Zeit erlebt? Was habe ich gelernt? Wie war es für mich? Diese Fragen und mehr gibt es in dieser Episode.

Seit Juni 2017 tracke ich meine Kalorien. Bis Mai 2018 habe ich so 85 kg verloren und halte seitdem mein Gewicht. Das Laufen ist ein grosser Bestandteil meines Lebens geworden. Doch immer noch zähle ich alles was ich esse. Vielleicht ist es an der Zeit für was Neues. Davon erzähle ich heute.

Da ist er: Der Mai! Und ich habe den Mai mal auf eine neue Art empfangen. Mit einem Lauf. Mitten in der Nacht. Das war extrem aufregend und spannend. Alles dazu in dieser Episode. Viel Spaß. Folgt mir gern in social Media: www.twitter.com/chriskrempel www.instagram.com/christoph.krempel

Heute erzähle ich von meinem 2. Halbmarathon. Gelaufen am 26.04.2020. Eigentlich sollte es in Hannover beim HAJ Marathon sein. Doch das ging natürlich nicht. Deswegen gab es den #stayhomemarathon. Meine Erlebnisse dazu in dieser Folge.

Wie man aus dem Titel schon erkennen kann bin ich krank. Und das nervt! Darum soll es in dieser kurzen Episode gehen.

Ich erzähle euch kurz wie mein 2019 war und plane mein 2020.

Heute spreche ich über ein Thema über das ich in den letzten Tagen öfter gestolpert bin. Warum macht es Sinn sein Leben zu ändern oder es wenigstens zu versuchen? Können wir die Welt retten? Sollten wir es denn nicht wenigstens versuchen?

Das bin ich und um was es in diesem Podcast gehen soll. Viel Spass