Well... at least it's done so for me! Listen to this Spanglish episode and tell me if you can relate to any of what I'm experiencing. También aprende a preguntarte algo muy poderoso que estoy usando yo ahora, antes de tomar cualquier decisión.  Please remember to subscribe, follow, and share this episode con alguien a quien le pueda ayudar. Y visitame en www.chingonaliving.com to learn more about coaching transformacional and how to make midlife una temporada de gran poder.

En este episodio del Show de Ch*ngona Living, tengo como invitada especial a Gaby Robinson, Numeróloga Evolutiva, quien comparte con nosotros su don de interpretar los números para ayudarnos a descubrir nuestro propósito y romper patrones que nos mantienen estancadas.Gaby nos cuenta cómo descubrió que los números eran mucho más que simples símbolos. Para ella se convirtieron en llaves para desbloquear una comprensión más profunda de sí misma y del universo que nos rodea. Lo que comenzó como una revelación personal se transformó en su vocación, un camino que ha recorrido con pasión y gratitud durante más de 15 años.Como mujer mexicana y madre autónoma, su historia es también un testimonio de resiliencia. Después de atravesar desafíos profundos como el divorcio y la pérdida, encontró en la numerología evolutiva una herramienta poderosa para sanar, entender su camino y responder a lo que describe como un verdadero llamado del alma.En esta conversación hablamos de cómo los números pueden ayudarnos a:Reconocer patrones que se repiten en nuestra vidaEntender nuestras lecciones y talentos espiritualesTomar decisiones más alineadas con nuestro propósitoVivir con mayor intención, paz y claridadPorque eres mucho más que tus luchas o tus sufrimientos. Y cuando empiezas a entender tu propio mapa energético, puedes adueñarte de tu poder y crear una vida más consciente y alineada.Si esta conversación resonó contigo:Suscríbete a mi canal para más conversaciones que despiertan conciencia, poder personal y crecimiento espiritual.Visita https://www.chingonaliving.com para conocer más sobre coaching transformacional y los recursos disponibles para apoyar tu proceso de crecimiento.Sigue a Gaby Robinson en redes sociales para aprender más sobre numerología evolutiva y su trabajo: https://www.tiktok.com/@gabynumerologahttps://www.instagram.com/gaby.robinson.numerologaComo siempre... ¡Gracias por estar aquí!

Hoy, on the Ch*ngona Living Show, tengo el honor de presentarles a una mujer whose story carries historia, sacrificio, cultura… y corazón.Irene Pantaleon es una mujer Mexicana criada en los Estados Unidos, shaped by two mundos at the same time. Hija de padres inmigrantes que fueron legalizados bajo la administración de Ronald Reagan durante la amnistía, Irene creció entendiendo (quizás sin saberlo en ese momento) lo que significa sacrificio, resiliencia y oportunidad.Viene de una familia trabajadora. De una madre inmigrante que, como tantas mujeres, trabajó incansablemente persiguiendo el sueño Americano. De un padre que luchó por su familia y puso sus propios sueños en pausa para darle a sus hijos más de lo que él tuvo.Hoy, a sus 50 años, Irene mira hacia atrás con claridad y honra el impacto profundo que esas decisiones tuvieron en la mujer que es ahora.Se enorgullece profundamente de ser Mexicana, pero también reconoce que vivir entre dos culturas le dio habilidades poderosas de adaptarse, navegar, y existir en dos mundos a la misma vez - fortaleciéndola, no dividiéndola.Hoy Irene expresa su creatividad creando espacios donde mujeres pueden sentirse seguras, acompañadas y vistas. Está comprometida a construir comunidad donde el proceso de descubrirse a sí misma no tenga que ser solitario… because when we do it juntas, it feels less scary.Unos de sus nuevos proyectos repletos de pasión es “Yo Me Curo Sola en Spanglish," el podcast con su colega, Liliana Garcia, el cual puedes escuchar en YouTube y Spotify.Su historia resuena con muchas mujeres que han recorrido caminos similares, y quienes están listas para encontrarse, sanar y abrazar todas las partes de quienes son.Prepárense para una conversación real, vulnerable y llena de verdad.Follow Irene's personal journey on TikTok at https://www.tiktok.com/@irenetellezpantalY recuerda suscribirte al show y visitar mi sitio en www.chingonaliving.com para aprender mas de cómo profundizarte en la sanación espiritual y más.

The Ch*ngona Living Show's first episode of 2026 features Pastor Janette Navarrete, with whom we talked about:How community and sisterhood play a crucial role in supporting individuals in their spiritual and personal growth.The journey of faith and spirituality being deeply personal and how it can be experienced outside the confines of a physical church building.Spirituality vs. Religion¡Y mucho, mucho más!Before you dive in, here's a little something about our very special guest:Pastor Janette was born and raised in Los Angeles, CA. She spent the first part of her career as a Stage Manager in the theater industry before transitioning and launching her business, JJ the Wedding Planner, which has since closed indefinitely in 2024 to focus on her Seminary program. She seeks to create a safe space for people of all ages and backgrounds to learn from scripture and live a life in the way of Jesus. Being a first-gen daughter of Mexican immigrant parents has given her the spiritual understanding of how to welcome and care for the marginalized.She is blessed with a wildly full home which includes her Husband, Mom, Father-in-law, three pups, and five chickens, and still managed to make time for this special interview, and I trust you will find great wisdom in today's conversation.Listen in, and follow her journey on Instagram at @janette.j.navarrete (https://www.instagram.com/janette.j.navarrete/)And when you're ready to tap into deeper work, check out my website at www.chingonaliving.com, where transformation awaits!

I got to witness the miracle of my 2nd granddaughter coming into the world, and here's the energía that I felt and was able to share with my daughter during the delivery. Madres, your children need this type of energy from you - especially during times of stress. It's the best gift you can give your children.If this sparks something in your heart, and you're ready to work together, start your journey at www.anabelquintanilla.comIf From Tensa to Tranquila - A Wellness Journey For Your Sistema Nervioso is intriguing in any way, check it out at: https://chingonaliving.thinkific.com/courses/TENSA

So you did not grow up with parents who were mindful of your sistema nervioso... neither did I! Let's talk briefly about a private podcast series that I recorded that helps you understand that you're not broken, there's nothing wrong with you, and that the way you are reacting is normal based on the state of your nervous system.Check out that private audio experience here: https://chingonaliving.thinkific.com/courses/TENSA I also introduce you to an upcoming group experience - para latinas e hispanas solamente - where we will spend several months doing some deep, transformative work together. Listen in! And if your spirit is moved and you want to know more, send me your email address at [email protected] and I'll add you to the waitlist (once I finish building that!)Thanks for tuning in today... I'll see you on the next episode.

Amiga, let’s be real - you’ve been running on stress for so long you’ve forgotten what calma feels like. In this episode, I break down how chronic tensión shows up in your cuerpo y mente.We’ll talk about:The sneaky ways survival mode disguises itself as “productivity”How cultural pressure to “échale ganas” keeps us stuck in stressWhat it really takes to reconnect with calma, claridad y confianzaThis is your reminder that calm isn’t weakness... ¡Tu calma es poder!Tune in, breathe, and get ready to Break Free from Survival Mode.Join my free masterclass here:https://chingonaliving.myflodesk.com/tensamasterclassAnd if you're interested in the Calm Cabeza & Happy Cuerpo protocol on Fullscript, here's the link:https://us.fullscript.com/plans/chingonaliving-calm-cabeza-happy-cuerpo

BILINGUAL EPISODEIn this episode I give you examples of what it was like to NOT be present during my vacation, and the simple tool I used to bring me back to the present moment. It's a short episode, which I'm hoping that it helps you observe your mind so that YOU TOO can begin practicing consciousness & presence.En este episodio, te doy ejemplos de lo que fue NO estar presente durante mi vacación, y la simple herramienta que use para regresar al momento presente. Es un corto episodio, y cual espero te ayude a observar tu mente para que TU TAMBIÉN puedas practicar consciencia y presencia.Learn more about transformational coaching | Aprende más sobre coaching transformacional: www.anabelquintanilla.com

There are several stages in which many of us spend our time when we're healing. If we're always healing, are we ever healed?In this episode, I cover 4 stages of healing and talk with you about EMBODIMENT, which is the real medicine and the stage that truly helps you reclaim your poder.Think of your highest, healed self... how does she walk, talk, what does she wear, eat, drink, do... When you begin to act as HER, you'll move your reality from concept to truth!I also invite you to join the next round of the Chingona Wellness Revolución! It’s not just a program—it’s a 12-week initiation into the most empowered, grounded, and spiritually-aligned version of you. Think: detoxing your cuerpo, rewiring your beliefs, reclaiming your joy… all in comunidad with mujeres just like you.We start in September and spots are limited.Go to: www.chingonawellnessrevolucion.com to save your spot. Doors close August 31st!

In this episode I share a viewpoint on Ansiedad (Anxiety) that may be completely different to what you're used to hearing. I like to refer to it as an alarm that goes off inside us that prompts us that something needs immediate attention, whether physically or spiritually.I also invite you to work with me either by joining the Comunidad de Amigas Chingonas or by doing some Spiritual & Life Coaching work privately. Go to my website to learn more and book your initial call.www.anabelquintanilla.com