As diferenças entre uma alimentação Vegan e Vegetariana --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helena-santos81/message

A alimentação na gravidez é muito importante para a saude do bebé. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helena-santos81/message

As deliciosas sopas de vários paises e os seus beneficios --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helena-santos81/message

Dicas de Alimentação saúdavel para a Menopausa e Andropausa e os óleos esssencias ideais --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helena-santos81/message

A Coleção completa é de 9 volumes, com diversas receitas de Iguarias com óleos essenciais. E-Book : "Deliciosas Iguarias com Óleos Essenciais" Volume 1 - Receitas sem Glúten e sem Lactose Volume 2 - Receitas carne Volume 3 - Receitas Peixe Volume 4 - Receitas Sopas Volume 5 - Receitas Massas Volume 6 - Receitas Diet Volume 7 - Receitas Vegano & Vegetariano Volume 8 - Receitas Sobremensas Volume 9 - Receitas Bebidas/Batidos Volume 10 - Receitas de Diabetes --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helena-santos81/message

Beneficios a nível da saúde da leguminosa - Grão de bico e dos Óleos Essenciais para a Cozinha --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/helena-santos81/message