In dieser Podcast-Folge ist Oona zu Gast! Oona ist nicht nur studierte Bewegungstherapeutin und ernährungspsychologische Beraterin, sondern leitet auch Yoga sowie Meditationen an. In den letzten Jahren hat sie sich auf die Seelenheilung sowie Theta Healings (dem Lösen von Glaubenssätzen auf unterbewusster Ebene) spezialisiert. Oona bietet auch Energiearbeit an - unter anderem durch Wirbelsäulenaufrichtungen. Nun erweitert Oona ihr Wissen mit ihrer kommenden Ausbildung zum "Traumainformierten Coach". Wir plaudern darüber wie unser Nervensystem auf uns als Menschen wirkt, wie es unsere Handlungen, Reaktionen und unser Verhalten beeinflusst. Weshalb unser Nervensystem stark mit unserer Kindheit und allen erlebten Traumen zusammenhängt. Und die eine oder andere Side-Story aus unserem Leben gibt's noch oben drauf ;-) Check Oona gern auf Instagram aus: instagram.com/yogo.oono

Guys, I’m back again! Ich bin ja nach meinem klasse Podcast-Debut (lol) wieder in meinem spirituellen Keller verschwunden. Das hatte auch einen legitimen Grund: ich wurde den halben Hochsommer über von meinem Heuschnupfen geplagt (und dem ultra heißen Wetter). Recherche-Melli musste sich natürlich wieder auf die Suche begeben, da ich ja körperliche Weh-Wehchen nicht auf mir sitzen lassen möchte. (Krankheiten wollen uns ja irgendwie immer etwas mitteilen. Wenn wir auf seelischer + emotionaler Ebene nicht hinschauen wollen, dann kommt unser Körper mit einer Krankheit und „zwingt“ uns quasi dazu hinsehen zu müssen. Im besten Falle machen wir das dann auch). Meine Erkenntnisse dazu teile ich mit euch in dieser Episode. Viel Spaß beim Hören und Kussi auf die Nussi

In dieser Folge plaudere ich ein wenig zum Thema Loslassen. Warum ist Loslassen so wichtig? Warum müssen immer mal wieder Dinge "sterben", wenn wir etwas Neues in unser Leben einladen wollen?  Wichtig ist mir zu erwähnen, dass es sich hier nur um meine Erkenntnisse und Erfahrungen handelt und ich keine General-Anweisungen geben möchte. Die Übung von der ich erzähle, bitte nur machen, wenn ihr euch mental, emotional und körperlich stabil fühlt und euch in einem Save Space befindet.  Ansonsten: viel Freude beim Hören :)