這個世界上沒有一種藥方可以讓我們打消挫折感、沮喪或是焦慮而不影響其他情緒的。當我們選擇麻痺自己的脆弱，我們同時也麻痺了其他歡愉、快樂的感受。

我邀請David與Claire夫妻倆一起來談一談，為何他們選擇到工作坊裡上課，當初的心境是怎麼轉變的。為何以前他們對孩子的教育理念會造成夫妻之間的口角，而上完課之後，又是怎麼改變自己的。

我們在錄製這集podcast的時候，正巧夫妻倆的小女兒在房間裡嚎啕大哭，我也很如實地（可能我的能力也無法將背景音去除XD）將聲音收錄在這集podcast裡。孩子的哭鬧以往很容易干擾大人的內在穩定，好在透過學習，我們漸漸可以坦承面對自己的內在波動，承認自己脆弱的一面，再來穩妥地做出合宜的應對。


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