Jeg tror næsten, man kan hører på min stemme hvor begejstret jeg er over, at snakke med Majli Noel i denne nye podcast episode! Majli arbejder til hverdag som Human Design Reader og hjælper folk med at finde ud af hvilken energitype de har, så de bedre kan komme i flow og manifesterer det liv, de drømmer om. Human Design kan også fortælle noget om vores naturlige gaver og talenter, og om hvordan energien bedst flyder i vores liv. I podcast episoden fortæller Majli om, hvordan vi kan bruge Human Design i vores liv, hverdag og virksomhed og hvad man kan gøre, når negative og begrænsende historier og overbevisninger popper op. Majli har så meget på hjertet hvad angår Human Design, og jeg glæder mig til at dele hende og hendes enorme viden med jer. Tak fordi I lytter med - rigtig god fornøjelse!  www.ditteelton.com

I 1996 kom Tracey Flint ud for en trafikulykke og døde på operationsbordet. Hun fik et valg om hun ville tilbage til livet eller ej, og da hun vågnede op var hendes verden fuldstændig forandret. Hun begyndte at kunne se og gøre ting som hun ikke kunne før oplevelsen. Hun havde pludselig evnen til at kunne hjælpe andre med at slippe af med deres frygt, traumer og angst, og lige siden har hun hjulpet massevis af mennesker til at få det bedre. Tracey er et ganske særligt menneske og en super kompetent terapeut. I podcasten kommer vi til at snakke om tankefeltterapi, chi-aura healing og TBT. Hun fortæller også om oplevelsen med at dø og hvordan det har ændret hendes liv, en beretning man ikke ligefrem hører om hver dag. Tak fordi du lytter med. Rigtig god fornøjelse. www.ditteelton.com

Du har sikkert set eller hørt om TV-serierne Broen, Anna Pihl, Forbrydelsen, Forsvar, Riget og Taxa. Du har sikkert grint med til Olsen Bandens sidste stik, Lykkevej, Den store dag, Mig og Charly, Der er et yndigt land og Måske ku’ vi. Dagens gæst, Morten Arnfred, har instrueret nogle af Danmarks mest kendte værker, og har arbejdet med nogle af Danmarks bedste skuespillere og filmcrew til dags dato. Morten Arnfred er virkelig et livsværk, og de næste par timer fortæller han om sit inspirerende liv som filminstruktør siden han startede i branchen i slutningerne af 1960’erne. Tak fordi du lytter med - rigtig god fornøjelse. https://www.ditteelton.com/            

Do you have trouble sleeping at night? Do you have lots of spinning thoughts when all you want to do is to go to sleep?  Does it often take a very long time before you fall sleep?  Do you often have intense nightmares and crazy dreams that make you feel unrested in the morning? If you can say yes to just one of these questions then this guided meditation is probably for you. I learned this meditation / sleeping technique when I was in India at a yoga & meditation school in 2016. The technique is really simple yet very effective and it has helped so many people sleep well at night. Try it out and maybe it will help you too. If you want to know more about the exercise then you can listen to my podcast episode #11 - 'Learn This Simple Technique & Fall Asleep Quickly'. You can also read more about the topic in my blog post which you will find on my website www.ditteelton.com I hope this will help you sleep better at night. Love, Ditte 

There are many different reasons why people have trouble sleeping at night but very often is because of spinning thoughts! If you're one of those people that can't sleep at night because your mind is racing I have some good news for you! You're just about to learn a super simple but very effective technique that will not only help you release your thoughts but also give you more peaceful dreams and sleep at night. I learned this technique when I was in India in 2016 and have used it ever since whenever I have trouble with falling asleep. Many of my close friends who have been struggling with insomnia for years are now sleeping at night because of this technique! Give it a try and see for yourself. You can also find this technique as a guided meditation here on my podcast. I have made it both in English and in Danish.  Sending you all lots of love and hopefully this will give you better sleep.   Love, Ditte  www.ditteelton.com

“Det tager en landsby at opfostre et barn”, sådan fortæller Betina Horsager med glæde i øjenene. Betina og kæresten er nemlig flyttet i et familie bofællesskab sammen med deres to børn og tre andre børnefamilier. Men hvordan er det egentlig at bo i sådan et fællesskab? Hvordan håndterer man børneopdragelse, venskaber, praktiske pligter og emotionelle dage, når man bor så tæt sammen med andre mennesker end bare lige ens egen familie? I dette afsnit deler Betina gavmildt ud af hendes mange gode råd, positive livssyn og hvad der skal til for at starte sådan et sted som Elverhøj. Tør du følge dit hjerte, og gøre det der gør dig glad? Det gjorde Betina - find ud af hvordan. www.ditteelton.com

Har du problemer med at sove om natten? Har du problemer med tankemylder, når du allerhelst bare vil sove? Tager det dig ofte lang tid at falde i søvn? Har du ofte vilde og kaotiske drømme, og vågner næste dag uden at føle dig udhvilet? Hvis du kan svare ja til blot ét af disse spørgsmål, så er denne meditation sikkert noget for dig. Jeg lærte denne meditation/soveteknik, da jeg var i Indien på meditations- og yoga skole. Den er virkelig simpel og yderst effektiv og har hjulpet masser af mennesker til at sove godt om natten. Prøv den og se om den også kan hjælpe dig. Hvis du gerne vil vide mere om øvelsen, så kan du lytte til min podcast episode #6 “Slip tankerne og fald hurtigt i søvn”. Du kan også læse mere om emnet i mit blogindlæg som du kan finde på min hjemmeside www.ditteelton.com. P.s. The English version of this sleeping meditation will be up soon. 

In today’s episode I got to interview this amazing woman called Leigh Townsend. She’s from New Zealand but lives in Antigua. Leigh is an osteopath, masseuse and a yoga instructor and works on super yachts all around the world. We talked about what it means to be an osteopath, how she ended up studying osteopathy and how this form of treatment can help people. We talked about how to follow your intuition and your dreams, and why it is so important to breathe deeply into our stomachs. Leigh is extremely skilled and I’m so excited that you get the chance to listen to her today. Thank you for being here and enjoy!  All the best, Ditte  www.ditteelton.com 

Denne gang har jeg interviewet Peter, Jens og Brigitte Nielsen. Peter og Jens er brødre, de er landmænd, bor i Nordjylland og sammen med deres koner driver de Anne Grethe skolen i Gambia. De gør det frivilligt og med hjertet, og har formået at gøre det muligt for hundredevis af børn at komme i skole i Gambia. Vi er alle heldige med at have folk som dem i verden.   Lyt med og bliv inspireret.

Dagens emne er søvn og evnen til at slukke for tankestrømmen, og bare lade sig glide ind i drømmeland. Her på det sidste er jeg blevet kontaktet af mange, der har søvnproblemer og jeg tænker derfor at denne episode er ret relevant. Jeg deler derfor denne super effektive og simple soveteknik, jeg lærte dengang jeg var i Indien, da jeg var under uddannelse til yoga- og meditationslærer. Det er en teknik der virkelig har hjulpet mange mennesker! Jeg bruger den selv, hvis jeg har problemer med at falde i søvn pga. tankemylder.   Episoden varer kun i 11 minutter, så du kan sagtens nå at hører den inden du går i seng.