Bonjour à tous et toutes, je suis enchantée de vous accueillir pour notre podcast spécial sur un thème ambitieux : comment vivre comme un Yogi en Europe occidentale, surtout dans une grande ville en 2024 ? C’est un sujet crucial pour nous, en particulier à l'approche de notre formation intensive de 80 heures à Avignon du 3 au 9 août, où je serai accompagnée de ma collègue incroyable Maayke.Nous croyons fermement que la philosophie, ce n'est pas seulement des mots dans un livre, mais une façon de vivre au quotidien. La question que nous explorons aujourd'hui est universelle : comment incarner pleinement les principes du yoga dans notre monde moderne ? Nous sommes confrontés à une société de consommation effrénée où même le yoga est devenu un produit à consommer. Mais comment naviguer dans cette réalité sans compromettre nos valeurs yogiques ?Rejoignez-nous pour explorer ensemble les défis de l'individualisme croissant, la pression sociale, et l'urgence constante de notre ère moderne. Nous discuterons de pratiques concrètes pour rester ancrés, du minimalisme à la déconnexion des écrans, en passant par l'importance de la communauté et du service dans notre vie quotidienne.Nous n’avons pas toutes les réponses, mais ensemble, nous pouvons trouver des pistes pour vivre authentiquement et pleinement dans le monde moderne tout en honorant les enseignements du yoga. Restez avec nous pour cette exploration enrichissante et inspirante.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avoir confiance en son enseignement - Nidra Formation 2024Renforcez votre confiance en tant que professeur ou futur professeur de yoga avec notre séance spéciale de Yoga Nidra. Cette pratique est spécialement conçue pour ceux qui souhaitent booster leur confiance en eux, une qualité essentielle pour un enseignement authentique et inspirant.Le Yoga Nidra offre une expérience unique de relaxation profonde et de connexion intérieure, favorisant un sentiment de sécurité et de bien-être. À travers cette pratique, vous développerez une confiance solide en vous-même, en votre enseignement et en la vie. Vous apprendrez à accueillir chaque journée comme une opportunité de donner, de recevoir et de vibrer en harmonie avec l'univers.En tant qu'enseignant, la confiance en votre capacité à guider vos élèves est cruciale. Ce Yoga Nidra vous permettra de vous recentrer, de réharmoniser votre énergie et de renforcer votre lien avec votre essence profonde. Vous émergez de cette expérience revitalisé, avec une confiance renouvelée en votre capacité à enseigner avec assurance et grâce.Le podcast de cette séance est en accès libre. Prêt à découvrir la puissance du Yoga Nidra et à renforcer votre confiance en tant qu'enseignant ? Accédez dès maintenant à cette expérience de transformation intérieure.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'épisode que vous attendiez tous, la communication ! Comment faire ? Je te partage quelques idées pour booster tes ambitions. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quelles sont les différentes manières de travailler en tant que professeur de yoga ? Locationde salle ? Prestation de service ? Ou encore des événements particuliers ? Online ?  On en parle ici :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parlons argent, car être professeur de yoga du dimanche ou à plein temps, c'est un métier. Et quoi il arrive, il faut le faire bien, et sérieusement. Alors, voici mon retour d'expérience et mes conseils. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On commence par le commencement alors, professeur de yoga, ça veut dire quoi ? Quelle sont les coulisses du métier ? A quoi s'attendre ? Qu'est ce que cela implique socialement, économiquement, publiquement ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une série spéciale #Businessofyoga pour les élèves de ma formation mais aussi pour toutes les professeures de yoga qui cherchent à y voir plus clair sur "par où commencer dans le métier de professeur de yoga".  Dans ce premier épisode je reviens sur la notion de professionnalisme qui me semble essentielle, à mi chemin avec l'éthique du professeur. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans cette méditation ; une invitation à retrouver le calme intérieur, à profiter d’un temps de silence, à se sentir bien, dans un moment suspendu, et à ne faire qu’un avec le monde qui nous entoure. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous retrouve aujourd'hui une invité, Sophie Reynaud, psychologue, hyponothérapeute, professeure de yoga formée par mon école Chakra Flow® La plupart des personnes se mettent au yoga pour lutter contre le stress. On parlera de fait du stress, et en quoi est-il mauvais ? Du burnout, de l’angoisse, de la dépression et comment, avec quelques explications, elle peut nous aider à mieux comprendre ces maux du siècle, et en quoi le yoga est un outil formidable.  J’espère que cet épisode vous donnera quelques clés pour mieux gérer votre stress du quotidien. Vous pouvez retrouver mon livre Chakra Flow, aux éditions Larousse : https://www.awin1.com/cread.php?awinmid=12665&awinaffid=1110541&ued=https%3A%2F%2Flivre.fnac.com%2Fa16818386%2FAnne-Julie-Tafuro-Chakra-Flow    Retrouvez toutes mes formations pour les professeurs de yoga affirmés ou en devenir https://annejulieyoga.video    Pratiquez avec moi en ligne 24/24 7/7 ! Vous trouverez sur ma plateforme de nombreux cours allant du plus débutant aux plus avancés, des programmes spéciaux pour progresser ou bien démarrer https://annejulieyoga.video/catalog  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J'aime prendre des risques et casser les codes des phrases classiques que l'on entend (trop) souvent comme "écoutez-vous". Merci pour le conseil, mais si on cruse, écouter qui ? Ecouter quoi ? Et comment savoir si je m'écoute vraiment, ou au contraire, si je ne devrais pas trop m'écouter ? C'est tout le dilemme que nous allons essayer de résoudre ici.  On parlera de la différence entre trop s'écouter, et aller trop vite ou trop loin, des petits pièges de notre égo qui aime beaucoup le confort et fait tout pour que nous ne prenions aucun risque et donc, nous faire passer à côté de quelque chose de potentiellement merveilleux ! Et puis on parlera de nos émotions et comment les apprivoiser pour mieux les écouter justement.  Vous pouvez retrouver mon livre, Chakra Flow, aux éditions Larousse qui sera très utile pour vous si vous écoutez mon podcast : https://livre.fnac.com/a16818386/Anne-Julie-Tafuro-Chakra-Flow?awc=12665_1664264367_8f6d9bbfe0775c12d037a8beca4291cd&ectrans=1&Origin=Awin1110541  Retrouvez toutes mes formations pour les professeurs de yoga affirmés ou en devenir https://annejulieyoga.video  Si vous voulez pratiquer avec moi en ligne où vous voulez quand vous voulez, c'est possible ! Vous trouverez sur ma plateforme de nombreux cours allant du plus débutant aux plus avancés, des programmes pour démarre, progresser, ou se former (profs welcome) https://annejulieyoga.video/catalog En ligne toujours, vous pouvez suivre à votre rythem la formation 7 chakras (25h) https://annejulieyoga.video/programs/formation7chakras?categoryId=46226&permalink=introduction-au-programme-7-chakras-mov-c20334 Si vous débutez dans les chakras, ce programme est fait pour vous : yoga et développement personnel selon les 7 chakras https://annejulieyoga.video/programs/collection-ly-ifuoxfwe?categoryId=103144&permalink=03_chakra-1-51aeb8  Toutes les formations en ligne du débutant au plus avancé : https://annejulieyoga.video/pages/formations-en-ligne  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.