В этом выпуске мы поговорили о последних событиях, которые с нами приключились. Эльмира заканчивает университет и становится вегетарианкой, Мадина сдаёт IELTS и находит стажировки, и многое другое!

Почему не стоит доверять моделям в инстаграмме, как стандарты красоты портят нам жизнь и многое другое в нашем новом выпуске.

После большого перерыва мы всё-таки вернулись! В этом выпуске мы поговорили о последних новостях, нашем переезде и стажировках вместе с нашим самым первым гостем Нурданой!

В этом выпуске мы поговорили о том, как менялись социальные сети по мере того, как мы росли и как они влияют на реальную жизнь. Также рассказали, что такое ФОМО или синдром упущенной выгоды.

В этом выпуске мы поговорили о значении и методах улучшения ментального здоровья. Надеемся, этот выпуск помог вам узнать больше о психологическом здоровье. Упомянутые источники: «Как перестать беспокоиться и начать жить» Дейл Карнеги, «Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт, «Хороший стресс как стать сильнее и лучше» Келли Макгонигал, «Миф о красоте» Наоми Вульф, «Семь шагов к стабильной самооценке» Борис Литвак, курс на Coursera «The Science of well-being».

Во втором выпуске мы поговорили об изучении иностранных языков, разных экзаменах и ресурсах.

Две студентки Страсбургского университета делятся своими историями поступления и опытом обучения во Франции