Ternyata menerima perbedaan antara kita dan pasangan tuh bagian dari perkembangan kita menjadi pasangan yang sehat dan langgeng loh. Topik ini intinya adalah sebagai pelengkap dari topik-topik sebelumnya yang udah di bahas. Lengkapnya langsung didenger aja yaa :)

Bahas konsep keluarga dengan pasangan juga bisa jadi landasan dan arah untuk membawa hubungan kalian, loh. Apa aja sih yang masuk ke cakupan bahasan keluarga? Langsung dengerin celotehannya Aya & Ute ya.

Setiap hubungan pasti ada konflik, hal itu wajar kok :) konflik ada untuk memberikan bumbu di hubungan kita dengan pasangan. Simak penjelasan detilnya berdasarkan buku Gottman bareng Aya & Ute yaa! 

Ternyata mimpi dan cita-cita itu bagian dari diri kita yang perlu banget dikomunikasikan ke pasangan. Komunikasi terbuka, kompromi dan dukungan dari pasangan menjadi hal yang sangat penting dalam membahas topik ini. Dengerin pembahasan lengkapnya bareng Aya & Ute yaa :)

Kali ini Aya & Ute akan membahas topik "panas" yang biasanya melekat dengan hubungan romantis. Topik ini wajar dibahas dengan pasangan karena ini juga bagian dari landasan hubungan dan mengenal pasangan lebih dalam. Apa aja sih yang akan dibahas? Cek rekaman lengkapnya yaa :)

Topik sensitif dan juga penting untuk dibahas dalam hubungan romantis, terutama untuk teman-teman yang sudah mempersiapkan diri ke hubungan dengan jenjang yang lebih serius. Beberapa tips dibahas oleh Aya & Ute berdasarkan bukunya Gottman. Langsung dicek yaa :)

Season 3 kali ini akan lebih banyak bahas soal tips-tips topik bahasan yang bisa diobrolin bareng pasangan. Pembahasan kita kali ini berdasarkan bukunya Gottman yang berjudul Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of Love. Nah, episode pertama Aya & Ute akan bahas topik "Fun & Adventure", bagaimana kita dan pasangan mempertahankan hubungan dengan have fun dan seru-seruan? Langsung cek penjelasan lengkapnya ya.

Episode penutup dari season 2! Mari kita diskusikan bentuk self-care seperti apa yang sebenernya cocok pasca putus dari hubungan romantis. Ternyata ada banyak ragamnya dan ada juga yang wajar dilakukan terutama dalam mengeluarkan emosi negatif terkait putus hubungan. Dengarkan hasil diskusinya Aya dan Ute ini ya.

Yuk latihan relaksasi setelah membahas topik-topik yang memicu memori yang kurang enak. Latihan ini dapat membuat kita lebih tenang dan mampu mengatur emosi juga pikiran kita. Selamat mendengar dan mencoba :) 

Secara teori, untuk bisa move on ada baiknya kita memberikan rasa maaf kepada orang yang telah menyakiti kita. Tapi, wajar banget kalo ternyata memaafkan itu susah. Memaafkan tidak hanya ditunjukan untuk orang yang telah menyakiti kita, tapi juga bisa kita tunjukan untuk diri kita sendiri sebagai salah satu bentuk self-love. Denger penjelasan lengkapnya yuk sama Aya dan Ute di episode kali ini :)