主持人與鷹鷹閒聊。 🎧04:30 接觸健力的動機。 🎧15:20 訓練日常，規劃訓練，備賽與教課。 🎧24:24 健力不是個人運動，後勤團隊很重要。 🎧33:09 怎麼去克服訓練瓶頸與缺點？ 🎧40:55 印象最深刻的比賽是哪一場？ 🎧46:30 怎麼看健身房一窩蜂跳入健力三項訓練的現象。 🎧55:07 對於未來健力比賽與教練工作的期許。 🎧58:41 如何找到鷹鷹？ 🎧01:00:07 用一句話形容健力。 鷹鷹的IG: lichen629 ——————— 工商服務: 『壺鈴怎麼練？ 最完整的壺鈴線上課程 』 壺鈴這項工具， 無論居家訓練或在健身房中執行都非常合適！ 你是否也一直想嘗試，但卻不知道該如何開始呢？ 這一系列硬是壺鈴課程就是為了螢幕前的你量身打造！ 課程內容將從呼吸內等入門觀念開始。 幫助你循序漸進的暸解下如何透過壺鈴來增強肌力，爆發力和強化核心！ 🐤早鳥優惠預購中！（8/6上市） 輸入折扣碼『 Kerry200 』再享有200元折抵優惠！ 👇詳細資訊與購買網址👇 https://reurl.cc/Dg7yV5 ———————- 您可以透過下面平台收聽： 🎙Apple 🎙SoundOn 🎙Spotify 🎙KKBOX 🎙Google 無論在哪個平台收聽，歡迎訂閱我的節目，也別吝嗇給5顆星評價與留言給我喔～ Powered by Firstory Hosting Powered by Firstory Hosting