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小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments 喜歡打籃球的你，無論是職業或業餘，都想要知道肌力體能要怎麼訓練，才能夠幫助自己提升，今天我們就請HBL傳統強權，南湖高中男籃的體能教練， 來跟大家聊聊體能訓練要注意哪些東西，除了訓練，我們也聊了很多台灣籃球環境的話題，來，我們聽下去吧！ Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments 很多人都會認為教練十項全能，但殊不知我們也是人，也有不會的東西，但是可貴的是我們願意面對的心態。 對於訓練動作，到底是先求有還是先求好？品質跟衝重量到底哪個重要，我們今天這一集來好好聊一下這個話題！ Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments 凱瑞開課啦！ 馴服『 壺 』線 Workshop https://www.facebook.com/events/1159465754826743/?ref=newsfeed 蓋博的前導課要在9月跟大家見面！ 力青蓋伯 【 硬式壺鈴前導課程】 https://www.facebook.com/events/1963908247143387/?ref=newsfeed Powered by Firstory Hosting

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小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments 為什麽英文名字是ET?41歲轉職變成教練，是什麼樣的原因呢？在進入這行的過程當中遇過的困難在菜鳥教練時期的歷程，是怎麼去調適心理？關於健力與比基尼的比賽的備賽過程在這備賽的過程當中發現到哪些事情是對於教練工作的啟發教練的工作教學歷程成就感最高的事面對受傷的過程花了快2年學習壺鈴準備SFG，因為疫情讓時間變長，會不會覺得焦慮？4分鐘內完成100下抓舉的秘密妳最近的訓練方向是什麼呢？給自己未來在教學工作與訓練上的期許請用一段話形容教練這份工作 Powered by Firstory Hosting

小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/carryoutkerry 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckhrt8co16ipj0811wuuzwm4f/comments ———————-———————-———————-———————-———————- 您可以透過下面平台收聽： 🎙Apple 🎙Firstory 🎙SoundOn 🎙Spotify 🎙KKBOX 🎙Google Powered by Firstory Hosting