Nuestro último episodio de la primera temporada, platicamos sobre nuestras actitudes, nuestras reacciones ante personas, circunstancias y comportamientos en nuestra vida cotidiana, que por elección decidimos ser de cierta manera, incluso muchas veces sin darnos cuenta. Desde nuestra experiencia, les contamos como actitudes no nos han funcionado a lo largo de nuestra vida, y hemos decidido cambiarlas. Con transparencia Ana & Michelle, nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

Podemos pasar toda nuestra vida tratando de buscar la aprobación de los demás en tantas cosas, nuestro cuerpo, apariencia, intelecto, empleo, pareja, logros, y mil cosas más. Al darnos cuenta que solo necesitamos nuestra propia aprobación para poder continuar, la vida se vuelve más sencilla y dejamos de permitir que alguien más lleve el control de nuestra vida. Con transparencia Ana & Michelle, nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

Esas cosas que por tanto tiempo hemos hecho para armarnos de valor ante circunstancias o para tapar emociones incómodas que no queremos sentir. Muchas veces hemos vivido teniendo estrategias por que son comúnmente bien vistas, hasta que llegan a caer en un exceso y se vuelven dañinas para nosotros. Con transparencia Ana & Michelle, nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

Cuando hablamos de apariencias no podemos decir que nunca hemos caído ahí, en alguna ocasión nos hemos visto inmersas en pretender ser algo que no somos o mostrar algo de otra forma con la necesidad de que nos vean que estamos bien o que tenemos más. Con transparencia Ana & Michelle, nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

Sabemos que es un proceso difícil y que lleva tiempo, pero una vez que entendemos que vivimos en un mundo cambiante, y que va a haber situaciones que no nos agraden del todo, vamos a poder apreciar esos momentos que nos hacen sentir gozo. Lo mismo con nuestros sentimientos y emociones, conocerlos para llegar a la autoaceptación sabiendo que todo es parte de nuestra esencia y si estamos en una posición que no nos gusta, saber que nos podemos mover de lugar. Con transparencia Ana & Michelle, nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

Hace relativamente poco conocimos este término, sin embargo es algo que hemos experimentado a lo largo de nuestras vidas. Con escudos para no mostrarnos vulnerables y haciéndonos fuertes para no mostrar ese lado débil en nosotras, o emociones que no nos fueron permitidas expresar, escondíamos nuestra vulnerabilidad. Sin embargo, los años nos han enseñado, que dejarnos mostrar nos lleva a las mejores experiencias, a acercarnos a las personas que nos quieren y aceptan como somos.  Con transparencia Ana & Michelle, nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

Desde nuestra perspectiva te platicamos que hemos aprendido que es el amor, no te vamos a dar la receta mágica para encontrar el amor para toda la vida, pero si lo que creemos que son los errores más comunes, que hemos cometido y qué hemos aprendido. También en esta búsqueda constante, nos hemos cegado por tradiciones y creencias, cuando podemos encontrar el amor a nuestro alrededor sin darnos cuenta.  Con transparencia nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

Ana & Michelle platican sobre la autoestima. Desde niños se va forjando en base a nuestra percepción de creencias, amor propio, límites, identidad, y el afecto que recibimos de  nuestros padres. Con el tiempo esa autoestima, se puede ver mermada o fortalecida, según el tipo de amistades que elegimos y decidimos rodearnos. En nosotros esta, seguir fortaleciendo y nutriéndola. Con transparencia nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

En este episodio Ana & Michelle, platican como hemos perdido nuestra identidad con etiquetas, creencias, juicios, y el afán de pertenecer. Cuando comprendemos que nuestro ser no es nada de eso. Más bien nosotros le damos el valor de ser, que nosotros nos comprometemos y decidimos vibrar en esa frecuencia y contagiar a nuestro alrededor. Con transparencia nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en instagram.com/caosenpaz  y en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz

Ana & Michelle nos hablan que la libertad la tenemos todos a la hora de decidir y actuar en cualquier ámbito.  En nuestro poder esta actuar de forma responsable, y en base al respeto propio y respeto a los demás. Somos libres de pensar y actuar en base a nuestras propias creencias o empezar a cuestionarlas. Con transparencia nos platican como su vida es un caos, y como en cada episodio de sus vidas, han aprendido a encontrar su paz.  Síguenos en instagram.com/caosenpaz  y en nuestras redes personales instagram.com/coachdelafelicidad  y instagram.com/mitchfdz