En este episodio te hablamos sobre las rupturas amorosas, así como lo que no te recomendamos que apliques.

En este episodio hablamos sobre un tema importante en nuestro proceso, LA RED DE APOYO. Reflexionemos sobre el tipo de personas que nos rodean, a algunos les queda grande el papel.

Este 10 de Octubre es el Día Mundial de la Salud Mental; por eso hoy te hablamos sobre qué es, cómo cuidarla, qué puede afectarla y la importancia que tiene en nuestro bienestar.

En este episodio les traemos a una invitada de lujo, que nos compartió su experiencia y conocimiento en este mundo de las adicciones, desde el a qué se puede ser adicto a cómo intervenir.

Estar viviendo una experiencia depresiva no solo es psicoterapia y fármacos, hay días que sientes que avanzas y otros como si fueras para atrás, hoy hablaremos de eso.

En este episodio te platicamos qué es, cómo podemos aplicarla y una experiencia personal de cómo no se aplicó.

En este episodio te damos recomendaciones para tus clases de manera presencial y para tus clases virtuales.

Retomando este tema muy importante, del FB LIVE del mes pasado. En dónde hablamos sobre desmentimos mitos, hablamos sobre las señales de alerta, como prevenir y como intervenir.

Episodio 8. Nos pusimos un poco reflexivos. En este episodio pedimos consciencia en atender a esas molestias, dolores y angustias que nuestro ser puede presentar. Se valiente en levantar la voz.

Adiós al falso positivismo o a la positividad tóxica, aquí te hablamos realmente de lo que trata ser optimista, y de como puedes serlo.