よしよしカフェ第30回目「ハーブのポリフェノールで最強アンチエイジング〜前編〜」ポリフェノール。よく耳にする言葉です。身体に良いのはわかっていますがいざ説明となると難しいですね。今回はポリフェノールとは一体なんぞや？どこから来るのか？どんな働きをするのか？実は複雑で奥深いポリフェノールについて2回に分けて解りやすくまとめてみました。SEAPJA代表　カヨスリランカ　コロンボ在住趣味：猫、スクーバダイビング、ワイン＜活動内容＞アジアを中心に植物代替療法を伝える活動スリランカのハーブや自然、文化を伝える活動”ハーブや精油を楽しみとしてではなく、生活の一部に取り入れる「癒し」として伝える”HP：https://seapja.org/Instagram　https://www.instagram.com/seapja/Facebook　https://www.facebook.com/seapja/note　　SEAPJA｜noteヨッシー（さくら）タイ　バンコク在住趣味：犬、子供に絵本を読むこと、料理、ルーシーダットン＜活動内容＞ハーブやスパイスを使った料理忙しくてもできる、子供と一緒にできる、ハーブや精油の実用的な使用方法を発見する”母は家族の天気！　心身共に元気でいたい！　だからこそ、ハーブと精油で自分の癒し時間を”Instagram https://www.instagram.com/saku_saku89/