#13 Vom Überfluss zur Freiheit: In dieser Episode teile ich meine persönlichen Reiseerlebnisse mit Minimalismus und wie sie mein Glücksempfinden nachhaltig verändert haben. Erfahre aus erster Hand, wie die Reduzierung von Besitz und Ablenkungen zu einer tiefen inneren Zufriedenheit führen kann. Begleite mich auf meinem Weg zu mehr Klarheit, Fokus und Lebensfreude durch bewusstes Entscheiden für das Wesentliche. #MinimalismusGlück #WenigerIstMehr

#13 Eine weitere Folge der Selflove Journey, um dich zu reflektieren und dein wahres ICH zu finden. Eisgefängnis oder Freiheit? In dieser Podcast-Episode gehen wir dem nächtlichen Verlangen nach süßem Genuss auf den Grund und erkunden, wie man den Teufelskreis des übermäßigen Naschens durchbricht. Finde heraus, warum wir zu solchen Gewohnheiten neigen und lerne praktische Strategien kennen, um deine Abende wieder in gesunde und erfüllende Zeiten zu verwandeln. Befreie dich vom Eis und gestalte deine Nächte neu! #GesundeGewohnheiten #EisAdieu

#12 Selflove Journey Forme deine Zukunft: Erkunde in dieser Podcast-Episode transformative Gewohnheiten, die dein Leben revolutionieren können. Tauche ein in die Welt der Selbstreflektion und entdecke, wie kleine Alltagsrituale eine große Wirkung auf dein Wohlbefinden, deine Produktivität und deine persönliche Entwicklung haben können. Gemeinsam enthüllen wir die Geheimnisse hinter bleibenden Veränderungen! #GewohnheitenFürsLeben #Selbstreflektion

#11 Selflove Journey Teil 2. Diese Reihe soll dir helfen, dich selbst mehr zu reflektieren und dein wahres ICH und somit DEIN wahres Glück zu entdecken. Abseits vom Trubel: Entdecke in dieser Podcast-Episode die Schönheit des scheinbar 'langweiligen' Lebens und warum Minimalismus der Schlüssel zum wahren Glück sein kann. Wir tauchen ein in die Kraft der Einfachheit, reflektieren über den Wert von weniger und enthüllen, wie ein minimalistischer Ansatz uns Raum für Bedeutungsvolles schafft. Begleite uns auf dieser Reise zur inneren Zufriedenheit! #MinimalismusGlück #EinfachheitLebe

#10 Das ist der erste Teil der Selflove Journey. Lebst du schon oder wartest du noch? Vom Scrollen zum Leben: Wie man dem leeren Gefühl entkommt, indem man den Social-Media Konsum reduziert. In dieser Folge erkunden wir, wie man bewusst mit der digitalen Welt umgeht, um wahre Erfüllung jenseits des Bildschirms zu finden. Lass uns gemeinsam Wege entdecken, um mehr Präsenz, tiefe Beziehungen und persönliches Wachstum zu erleben. #DigitalDetox #BewusstLeben

Hey Leute, heute mal eine Freestyle Podcast Folge. Ich wollte mal mit euch sprechen und wie es mir wirklich geht. Ich spreche über die Dinge die mich beschäftigen und wie ich meine Identität aufbaue und Gewohnheiten dafür nutze. Viel Spaß bei dieser Folge Trinkt viel Cafe, eure Lara

Im Einklang mit dem Moment: Finde deinen Flow und erlebe den unvergleichlichen Zauber des Augenblicks in der neuesten Podcast-Folge. ✨😊 Heute erzähle ich dir mehr von dem sogenannten "Flow-Zustand" und warum dieser so wichtig ist. Du lernst Techniken, um in den Zustand zu kommen und erfährst warum dieser so wichtig ist. Das Beste aus jeden Moment rausholen!

✨Emotions in Motion: Der Podcast, der dich verändern wird! Entdecke die Macht der Gewohnheiten und lerne, alte Muster zu durchbrechen, um dein volles Potenzial zu entfalten. Finde heraus, wie du positive Gewohnheiten in dein Leben integrierst und schädliche Gewohnheiten endgültig ablegst.

Omg 😳 Wer fühlt es auch so sehr? Die Jahre zwischen 20 und 30 sind die schlimmsten! Ich erkläre dir heute warum das so ist und wie wir es schaffen den Druck auszuhalten. So schaffst DU es trotzdem dich positiv zu entwickeln und weiterhin an DEINE Träume festzuhalten und diese letztendlich auch zu erreichen! 🫵🏼💞

#5 Energienehmer finden In dieser Podcast-Folge geht es darum, wie wir unsere persönliche Batterie aufladen können, indem wir Energiegeber in unserem Alltag identifizieren und Energienehmer loslassen. Wir alle haben in unserem Leben Menschen, Situationen oder Gewohnheiten, die uns Energie rauben und uns erschöpft zurücklassen. Doch wie können wir diesen Energievampiren entkommen und stattdessen positive Energiequellen finden? In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie ich meine Batterie auflade, wenn ich mich ausgebrannt oder überwältigt fühle. Ich gebe Tipps und Anregungen, wie wir uns von belastenden Gewohnheiten und Menschen befreien können und wie wir Energiegeber in unserem Alltag entdecken können. Gemeinsam gehen wir auf eine Reise zu den Situationen, die uns Energie und Freude geben und lernen dabei, wie wir unsere Batterie wieder aufladen und uns auf die Dinge konzentrieren können, die uns wirklich wichtig sind.