No episódio de hoje, especial Consciência Negra, recebemos Cezinha, locutor das principais corridas de São Paulo.

No episódio de hoje nós conversamos com a Pri @coachingoficial sobre técnicas mentais para melhorar a sua performance na corrida e também para conseguir enfrentar as adversidades do dia a dia, principalmente nesse momento que estamos vivendo, repleto de alterações nos calendários das corridas em todo mundo.

No episódio de hoje conversamos com Kiko Personal @kikopersonal, treinador que contou pra gente sobre a fama de treinar atletas para o Desafio do Dunga na Disney, além também de falarmos sobre testes para melhoria da performance e sobre o método Run Walk Run.

Episódio especial Dia das Mulheres com a treinadora Juliana Veras @verasju. Conversamos sobre treinos e maternidade, conquistas pessoais da Ju e muito mais.

No episódio de hoje entrevistamos Walter do canal @correnerd que contou pra gente sobre a história das suas 7 maratonas, como conseguiu índice para Boston e o caminho da corrida para o lado nerd da força.

No nosso episódio especial de carnaval entrevistamos Francielle Tanaka @ftanaka11, que além de corredora é musa de uma escola de samba tradicional de São Paulo.

No episódio de hoje nós recebemos Michele Beraldi @micheleberaldi, professora de português e corredora por diversão, que há 5 anos participa das provas da Disney e contou pra gente um pouco dessa experiência e muitas dicas para você que quer participar do Desafio do Dunga.

No episódio de hoje entrevistamos Bell Genjian @bellgenjian, um papo super gostoso sobre corrida, natação, triathlon. E claro, muitas histórias.

No episódio de hoje nós conversamos com a Rafaela Arlotta, carioca, mãe, esposa, que contou um pouquinho pra gente da trajetória na qual ela eliminou mais de 30Kg, sem cirurgias. Falamos sobre reeducação alimentar, início no esporte e como conciliar tudo isso com a vida familiar.

No episódio de hoje nós conversamos com o treinador Nelson Evêncio, que contou pra gente um pouco mais sobre histórias icônicas como o surgimento das #filhasdeNelson, a polêmica das "meninas da Nike" e o bordão "nada resiste ao trabalho". E ainda lançou um desafio para nós!