不是你不夠努力，而是大腦還沒升級。 
每天都在開會、回信、處理突發狀況，卻覺得腦袋越來越卡？ 
其實不是你懶，而是你的「神經網絡」該更新了！ 
Shannon 帶你用 FEED 法 
聚焦 Focus、努力 Effort、輕鬆 Effortlessness、堅持 Determination， 
重啟專注力、恢復決策力，讓大腦再次為你高效運轉。 
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EP245【Book Cappuccino：有料又有感的職感閱讀】高效能不是硬撐出來的：用 SEEDS 法養出不焦慮的大腦

用品一杯咖啡的時間，由主持人Shannon和訪客輕鬆聊聊，和聽眾一起走入一個個精彩的人生和職場故事，獲取身心靈的能量與養份。

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