跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。
立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。
男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)
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這集的內容是我洗頭洗到一半，頭髮還在滴水的情況下衝出來紀錄的靈感，就怕那個idea跑掉！！
現在很多人說要向上社交，意思就是去認識比你年紀大、比你厲害、比你有錢、比你職位高的人？那比我年輕的人，能不能教我什麼？
這集我會聊到：為什麼「向上」不等於找比你年紀大、比你有錢的人？為什麼「不進則退」不是雞湯，是現實的運作方式？還有，我們又該如何重新定義「向上社交」，把它變成「向認知社交」，讓自己每天都能無痛前進 0.01%？
別再給自己加那麼多框架了。成長從來不是為了贏過別人，而是不讓昨天的自己，成為今天的天花板。
如果你最近也覺得自己卡住了，明明知道問題在哪，卻一直沒有力氣開始行動，節目簡介裡有我整理的免費領取｜從內耗到行動手冊（16頁完整版本） Free Guide: From Overthinking to Action (16-page workbook)。希望它能陪你把腦中的混亂慢慢理清，找到下一個可以前進的方向。
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