つい相手と自分を比較して、嫉妬や自己嫌悪に駆られる……そんな悩みに直面しているなら、相手と同じ土俵に立つことを一旦やめてみては？　違うフィールドに立って、そこで自分がいちばんになればいい！　自己嫌悪を”自己愛”に変える秘訣をレクチャー。