人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，但你真的睡得好嗎？ 這一集邀請到思惟睡眠科技創辦人江秉穎醫師，從史丹佛的睡眠科學研究出發，聊睡眠如何作為最好的預防醫學，以及 AI 與大數據如何改寫傳統的睡眠監測。當 AI 科技精準切入日常醫療，傳統的健康管理與慢性病預防也將迎來顛覆性的變革。

本集重點：

1. 睡眠是生活形態的疾病，更是驅動預防醫學的根本
2. 正確辨識 83 種睡眠障礙，破除依賴安眠藥才能入睡的困境
3. AI 演算法解碼龐大腦波與面部特徵，大幅降低人工診斷的誤判率
4. 居家睡眠監測與多日穿戴追蹤，精準捕捉真實的生理時鐘型態
5. 攜手國際巨頭與政府共享數據資產，靠大數據省下兆級醫療支出

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