Dans ce nouvel épisode ,je te raconte mon histoire avec la dépression. Africain et dépression sont deux mots sensés ne jamais se retrouver dans une même phrase et pourtant c’est bien arrivé pour mon cas. En tant qu’africaine je démystifie la dépression dans cet épisode. Je t’en parle à coeur ouvert, je te parle aussi de mon éducation qui ne m’a pas été à traverser cette période compliquée de ma vie. Cet épisode est un moment de confidence dont il m’a fallu du temps de travail sur moi-même pour m’assumer et prendre la parole. d’ailleurs Si tu désires en savoir davantage sur mon parcours et mon quotidien,n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram sur mon compte juste ici : https://www.instagram.com/ladycenat/ et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles ⭐️ et un commentaire pour m'aider à promouvoir le podcast 🙏🏽

Dans cet épisode intimiste dans lequel je te partage mon histoire, j’ai eu une période de ma vie qui a été aussi sombre que révélatrice et j’espère que cet épisode t’aura aidé d’une manière ou d’une autre à pouvoir garder le cap lors des moments sombres. d’ailleurs Si tu désires en savoir davantage sur mon parcours et mon quotidien,n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram sur mon compte juste ici : https://www.instagram.com/ladycenat/ et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles ⭐️ et un commentaire pour m'aider à promouvoir le podcast 🙏🏽

Tu es de nature à prendre ton temps avant d’agir mais arrives-tu à faire la différence lorsque tu procrastines et lorsque tu réellement prends ton temps ? On en parle dans ce tout premier épisode de l’année 2023, d’ailleurs Si tu désires échanger d’avantage, n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram sur mon compte juste ici : https://www.instagram.com/ladycenat/ et si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles ⭐️ et un commentaire pour m'aider à promouvoir le podcast 🙏🏽

Bienvenu dans ce nouvel épisode dans lequel je partage avec toi les différents tips pour pouvoir gérer ta santé mentale en période de fin d’années lorsqu’on a pas réussi à atteindre ses objectifs de l’année. 👉🏽Je mets à ta disposition un Workbook, un guide pour te permettre de pouvoir organiser ton année 2023 de À à Z et faire le bilan de 2022 juste ici : https://motivatricelady.hubside.fr/formules ❤️ Si tu désires échanger avec moi, n’hésite pas à me rejoindre sur Instagram sur mon compte : https://www.instagram.com/ladycenat/ Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser 5 étoiles ⭐️ et un commentaire pour m'aider à faire connaître le podcast 🙏🏽

Dans cet épisode, je te partage l’expérience de mon premier burn-out en tant qu’entrepreneur. Je te partage à cœur ouvert , le côté que la plupart d’entrepreneurs partagent moins. Et oui, les entrepreneurs font aussi des burn-out. Je te partage la première partie de mon expérience et ce que j’en ai tiré

Ça y est, nous entrons dans les 3 dernières marches de l’année. 273 jours écoulés et dans cet épisode je fais avec toi l’état des lieux, le bilan de 2 derniers trimestre et je t’informe pourquoi rejoindre le programme Activ’action avant la fin de l’année. Pour plus d’infos rejoins-moi sur mon compte Instagram : Ladycenat ou contacte-moi à l’adresse : [email protected]

Dans cet épisode nous allons parler du pouvoir du parcours de chacun de nous dont nous avons généralement pour habitude de minimiser au profit de celui des autres qui ont toujours eu l’air plus inspirant et réussi. Ici nous parlons du pouvoir de sa propre histoire.

Dans cet épisode et pour la première fois, je partage mon histoire, une expérience sombre que j’ai vécu durant ces 10 derniers mois. Je t’embarque dans mon intimité via cet épisode.

Dans cet épisode je te parle sans filtre des bonnes et mauvaises résolutions que nous prenons chaque année ainsi que des quelques méthodes pour pouvoir tenir à nos résolutions. Bonne écoute !

Dans cet épisode je nous partage quelques éléments clés pour nous permettre d’être en phase avec nous-mêmes,nous recentrer sur l’image que nous avons de nous-mêmes et celle que nous souhaitons transmettre autour de nous.