En este episodio te traigo una entrevista especial con una especialista en nutricion en salud pública. Cristina Solis es fundadora de Fresamaranto, una plataforma que se dedica a la comunicacion de temas de salud y bienestar de una forma sencilla y directa. Al mismo tiempo, ella es productora y host de Fresamaranto Podcast.  Cristina nos comparte sus conocimientos y experiencias acerca de: ¿Qué son los probióticos? *  ¿Qué son los prebióticos? ¿Cuáles son los beneficios? ¿En dónde podemos encontrar probióticos?* Las advertencias en el consumo excesivo de probióticos* Aprenderas los diversoss tipos de CEPAS - microorganismos de acuerdo a la necesidad o enfermedad que desees atacar. *Los siguientes productos esta asociados con una afiliación con Amazon. Sin embargo, no hay ningún costo adicional para el cliente.  https://ods.od.nih.gov/factsheets/Probiotics-HealthProfessional/ https://www.gastro.org Recuerda seguirme en mis redes sociales! Instagram @buenos.dias.salud Facebook @BDsaludGC Te invito a compartir tú episodio favorito utilizando los hashtags #buenosdiassalud y/o #gabrielateaconseja