«Мы — это самое главное, что у нас есть, мы — это наш лучший друг, с которым мы всё время вместе. Именно поэтому мы должны любить себя, а не гнобить».Да, всё верно, этот выпуск про самооценку, в котором я поделюсь своей историей и расскажу о том, получилось ли у меня улучшить самооценку.Содержание:Пожалуйста, пройдите опрос, чтобы я лучше знал своих слушателей: https://forms.gle/5avmkQ1mAR7NmUVf9Ссылка на чатик с Сурком, где вы можете писать свои истории, комментарии по поводу выпуском и просто общаться с ребятами и мной: https://t.me/chatik_s_surkomВыпуск про свободное время: https://anchor.fm/budnisuro4ka/episodes/----33-et39g6Лекция Е. Стрелецкой про самооценку: https://www.youtube.com/watch?v=NayFvKFZNAAДокументальный фильм про культ продуктивности и саморазвития: https://www.youtube.com/watch?v=gPRFiUuJko8Закинь Сурку донатик, если можешь ;) (единоразово): https://www.donationalerts.com/r/suro4ikПоддержи Сурка ты, став Патроном (ежемесячно): https://www.patreon.com/berloga_surkaМой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurkaБот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBotСпасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vikashishovaaСлушайте подкаст на всех платформах: https://podcast.ru/1502628770Для связи: E-mail: [email protected]Спасибо за прослушивание!