Будни Сурка
Будни Сурка
Александр Степакин
Как найти спокойствие и баланс в жизни? Озоснанность, медитация и детокс — Будни Сурка №52
49 minutes Posted Sep 27, 2021 at 4:00 am.
Приветствие
Почему я пришел к переменам в своей жизни?
Медитация
Мой личный опыт
Резюме
Прощание
0:00
49:14
Download MP3
Show notes
Мне кажется, что в моей жизни начинается новый этап. Это поиск спокойствия и гармонии. О том, как это сделать и почему это важно для каждого подростка, вы сможете услышать в этом выпуске.
Содержание:
Ссылка на Ютуб версию этого подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=zMF1gtVwBxY
Новостная рассылка Ольги Морозовой: https://www.expresso.today/
Приложение Headspace:
App Store: https://headspace.app.link/W6p05DVCe7
Google Play: https://headspace.app.link/W6p05DVCe7
Приложение Stoic:
Есть только в App Store: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1312926037?pt=1314340&ct=website&mt=8
Подкаст «Медитируй со мной»: https://podcast.ru/1549938930
Кавер песни «Отпусти и забудь»: https://youtu.be/gJn2ViJXCAA
Книга «Тонкое искусство пофигизма»
Ролик пересказывающий содержание книги: https://youtu.be/9IBtU05uyd4
Закинь Сурку донатик, если можешь ;) (единоразово): https://www.donationalerts.com/r/suro4ik
Поддержи Сурка ты, став Патроном (ежемесячно): https://www.patreon.com/berloga_surka
Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka
Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot
Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vinchiart
Слушайте подкаст на всех платформах: https://podcast.ru/1502628770
Для связи:
E-mail: [email protected]
Спасибо за прослушивание!