身體若是生病了，似乎只需要好好的休息跟乖乖接受治療，痊癒的機會就挺大的；但是如果是心理生病的話呢？又或者有別於內向者的狀況，是對於跟人群接觸有很大的困難該怎麼辦呢？

還記得在療癒身心的書目療法裡，提到了其中一種選書法是「同質性選書」去選擇跟自己狀況很像；但是最後可以走向不同發展、好的發展的書籍，如果你/妳目前剛好也受到憂鬱狀態困擾的話，不妨就來看看作者的生活方式吧。在這集的內容會分享關於作者遇到的人們，帶給他的不同影響，而就連隔著書籍在閱讀時，也都能感受到作者對於生命美好的努力追求呢。因此有興趣的話，記得要去找書來看喔。

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