Para iniciar o ano com um pouco mais de acolhimento Ruth e Alf fizeram este episódio contando um pouco sobre essa ansiedade que aparece no inicio do ano.
Jan 10, 2023
52 min
Neste novo episódio Ruth e Alf fogem do senso comum e discutem por que o natal não é uma data muito festiva para eles
Jan 10, 2023
57 min
Esse episódio mais que especial vem em um climinha de copa do mundo! Ruth e Alf vão compartilhar com você suas memórias sobre futebol #AgoraÉHexa
Nov 29, 2022
53 min
Neste episódio Ruth Manus e Guilherme Alf compartilham com você a relação da música com o sentimento.
Oct 25, 2022
45 min
Nesse episódio, Ruth Manus e Guilherme Alf falam sobre os diversos tipos de solidão. Solidão não é só estar ou se sentir sozinho (a). Solidão é individual e pode ser presenciada por inúmeros motivos e de diferentes formas (pra cada um de nós).
Oct 18, 2022
1 hr
O episódio de hoje no Podcast Broken é sobre ele, o famoso ghosting. Quem já praticou, sabe. Quem já sofreu, também. O fato é que existem formas melhores e mais acolhedoras de encerrar etapas e relacionamentos - e sumir, com certeza não é uma delas. Nesse bate-papo Ruth Manus e Guilherme Alf vão compartilhar histórias e dicas de como lidar com essa situação.
Oct 13, 2022
56 min
No episódio de hoje do Podcast Broken com Ruth Manus e Guilherme Alf, vamos falar sobre a ausência. O que nos falta? Seria tempo, a presença de alguém, um relacionamento amoroso, uma carreira que não tivemos ou O sucesso que não atingimos? Parece que sempre tem uma parte que nos falta. Mas é uma verdade, nos falta mesmo. Porque enquanto pessoas, enquanto broken, somos incompletos e estamos em nessa constante procura pela parte que não existe mais - ou que talvez, nunca exista.
Oct 10, 2022
47 min
Como é difícil lidar com o sentimento de insuficiência, desprezo ou abandono… Mas além disso, e talvez mais complicado ainda, como lidar quando a rejeição vem de dentro? Quando ela acontece em nós mesmos, por nós mesmos? Se aceitar não é um caminho tão fácil. Mas estamos aqui, estamos todos broken. E falar, é o melhor remédio.
Sep 27, 2022
57 min
As madrugadas parecem trazer reflexões que nenhum outro momento do dia carrega. Ruth e Alf vão falar sobre algumas das coisas que já passaram por suas cabeças e refletem por que isso acontece. Vem com a gente - e não precisa ser de madrugada.
Sep 22, 2022
52 min
Nesse episódio, Ruth Manus e Guilherme Alf falam sobre o processo do término. Como Ruth lidou com o seu divórcio e com os tão temidos sentimentos de ansiedade, rejeição e perda.
Sep 14, 2022
54 min
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