Merci à vous pour avoir participé avec moi à ce beau voyage qu'a été cette première saison.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A

Nous connaissons tous le stress, cet état parfois tellement intense qu'on s'y trouve totalement noyé. Et on le sait bien, c'est une sensation qui ne plait à personne. Malgré les nombreux moyens connus pour diminuer le stress (méditation, art, cardio...), parfois on a besoin de trouver notre devise pour combattre les états stressants et anxiogènes et retrouver notre calme. Alors aujourd'hui je vous partage mes propres façons de combattre et prévenir le stress, les "méthodes" que j'applique dès que je me sens stressé ou perturbé. Ceci dans l'espoir que ces actions vous aident vous aussi, à enfin passer du stress au calme.   Pour obtenir ma vidéo bonus de coaching sur comment redessiner ta vie, abonne toi sur : https://www.kilyandelverme.com     Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A Pour intégrer mon groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/liberersapuissanceinterieure #développementpersonnel #diminuerlestress #sérénité 

Le changement, ça fait peur ! Cependant, l'embrasser est un choix de vie qui nous ouvre à notre chemin intérieur et qui nous permet d'expérimenter des possibilités infinies de réalisation.   Pour obtenir ma vidéo bonus de coaching sur comment redessiner ta vie, abonne toi sur : https://www.kilyandelverme.com      Pour intégrer mon groupe Facebook privé : https://www.facebook.com/groups/liberersapuissanceinterieure  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A

Dans cet épisode je te propose de te libérer du poids du jugement des autres. C'est un frein que nous connaissons tous, qui nous bloquent dans notre vie personnelle. Cette vidéo te donne 8 clefs qui pourront t'aider à te libérer de cette peur qui t'empêche d'exprimer ta puissance intérieure. Mon objectif est que tu réalises que tu peux être pleinement toi-même sans plus t'inquiéter de ce que les autres pensent. Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A

Comment transformer ma vie pour obtenir ce que je veux vraiment ? Le changement commence par des attitudes, par la mise en place de certains mécanismes d'action simples mais extrêmement efficaces ! Dans cet épisode nous allons aborder les 5 étapes fondamentales pour prendre le contrôle sur vos objectifs et leur réalisation.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A

Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment se rendre compte si on est un hypersensible ? Dans cet épisode, je te propose 11 indices afin de le découvrir. Pour visualiser la version vidéo : clique ici. Pour accéder à la méditation :  clique ici.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A

Vivre dans le présent en laissant en arrière notre passé sans plus s'y accrocher peut constituer un vrai défi. Ce pourquoi dans cet épisode je vous propose un processus simple pour vous retrouver et tourner le regard sur ce qui est important aujourd'hui.  Mon site : www.kilyandelverme.com Mon canal Youtube : cliquez ici.  Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/

L'intuition : qu'est ce cette petite voix qui nous guide ? Et comment aller à sa rencontre afin de l'entendre et profiter de son aide ? Ma méditation pour entrer en état alpha et trouver la voix de son intuition : cliquez ici Ma chaîne Youtube : cliquez ici Mon site : www.kilyandelverme.com N'hésitez pas à partager ce podcast si ce contenu vous plaît !  Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/

Tout donner aux autres et se mettre toujours en dernière place ? C'est une attitude que nous avons communément tendance à adopter de par le rejet culturel qui est posé sur le concept d'égoïsme. Mais aujourd'hui, nous allons changer de point de vue.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A

Est-ce que ça vous arrive de vous sentir bien, dans un état positif, et de sentir cet état se dissiper comme du brouillard dès que vous êtes en contact avec une autre personne ? Souvent le stress, la négativité et le mal-être des autres ont le pouvoir d'influencer et détruire totalement notre bien-être. Dans cet épisode nous allons voir comment nous protéger, pour survivre cette négativité et rester dans un état positif tout en étant présent pour l'autre.  Rejoins moi sur : Mon site -> https://www.kilyandelverme.com Mon profil Instagram ->  https://www.instagram.com/kilyan_light.awakener/ Mon canal Youtube -> https://www.youtube.com/channel/UCY-FRJ4o_McPjTYKWNwsS3A