In deze podcast laat ik je weten waarom een ochtendroutine van belang is volgens Ayurveda en waarom mij dit op dit moment niet lukt.

Enkele jaren heb ik geprobeerd om mijn goede voornemens te laten beginnen op 1 januari. Na enkele jaren frustratie, omdat dit mij niet lukte, pak ik het al 2 jaar anders aan. Luister in deze podcast hoe ik dat aanpak en hoe ik mezelf de ruimte geef en mezelf ondersteun in deze periode. Heb je vragen, laat het mij weten en wil je mij supporten? Deel dan mijn podcast via social media.

Mijn eigen detox ervaring. Hoe ik me gevoeld heb en hoe ik me na de detox voel.

Overal hoor je hoe je consistent moet zijn om resultaten te behalen of om iets te bereiken. Echter kan je ook op de flow van de dag leven en zien wanneer je de energie voelt voor je routines. Vanuit Humand Design kan je in je chart ontdekken wat jouw blauwdruk aangeeft en of je dit al doet of dat je je vasthoudt aan hoe het zou moeten.

Je gedachten bepalen ook hoe je je voelt en in hoeverre je jezelf omarmt. Analyseer je gedachten en maak ze positief, zodat je volledig jezelf kan zijn.

In deze podcast vertel ik je mijn detox-verhaal van vorig jaar en hoe ik het dit jaar aanpak.

In deze eerste podcast deel ik mijn verhaal over een verkoudheid die zich omzette in een voorhoofdholte ontsteking. Ik deel graag met je hoe dit mij aanzette tot reflecteren en de Aha-momenten die ik ontdekte.