Breath & So
Breath & So
Sophie
Hello! Je m'appelle Sophie et je partage ici des méditations et des séances de relaxation guidée. J'espère que je pourrais t'aider à te détendre et que tu pourras retrouver l'équilibre et l'harmonie du corps et du coeur ;)
Douce nuit / relaxation guidée de 6 min
Coucou, aujourd'hui je te guide à travers 6 minutes de relaxation guidée pour relâcher les tensions mentales & physiques, puis tomber dans un sommeil profond et réparateur, bonne relaxation ;)
Sep 2, 2020
6 min
Méditation au bord d'une rivière / 6 min
Tu feras un voyage vers une rivière entourée de montagnes, afin de relâcher toutes tes angoisses, te recentrer sur ton souffle et retrouver ton calme intérieur...
Sep 2, 2020
6 min