Breaking My Limits
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Nutrição para Hipertrofia - com João Viegas | Podcast Breaking My Limits (parte I)
31 minutes Posted Mar 13, 2021 at 9:00 pm.
– Introdução
– Quais as prioridades numa alimentação para hipertrofia?
– Distribuição dos macronutrientes – proteína/hidratos/gordura
– Importância da Flexibilidade
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Show notes
Nutrição para hipertrofia muscular!
Neste episódio do Podcast Breaking My Limits, trazemos-te o nutricionista João Viegas para abordar as tuas prioridades para montar uma boa alimentação para ganhar massa muscular.
Temas:
Instagram do convidado: https://www.instagram.com/joaoviegasnutrition
Não hesites em deixar quaisquer questões para respondermos nos próximos episódios!
Esperemos que gostes!
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