Trauer hinterlässt Spuren im Körper. Sie drückt, blockiert, macht schwer.

In dieser Folge von Break the ice spreche ich mit Katrin Biber, Gründerin von SeelenSport®, darüber, wie Bewegung helfen kann, Gefühle wieder ins Fließen zu bringen und Schritt für Schritt zurück ins Leben zu finden.

Katrin erzählt, wie der Verlust ihrer Schwester alles verändert hat und wie aus dieser Erfahrung ein ganz eigenes Bewegungskonzept entstanden ist. SeelenSport® verbindet Emotionen mit körperlicher Ausdruckskraft und schenkt Menschen einen Zugang zu sich selbst, wenn Worte nicht reichen.

Wir sprechen über den Körper als Resonanzraum für Gefühle, über Wut, die Kraft braucht, Traurigkeit, die Langsamkeit verlangt, und Mut, der sich in kleinen Bewegungen aufbaut. Katrin zeigt, wie Heilung entsteht, wenn man spürt, statt zu verdrängen.

Mehr von Katrin:

Website: www.katrin-biber.com

Instagram: @katyeule

SeelenSport®: www.seelensport.at

Mehr von mir:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠breaktheice_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.alexander-jung.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠breaktheice_podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

produziert von ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠