Puntata rivolta al "Domanda e Risposta" su 3 argomenti: 1) Caffeina e modalità di assunzione 2) Timing carboidrati pre e post workout 3) Beta-alanina, efficacia nello sportivo

La puntata di oggi parla di una delle vitamine più importanti (sebbene tutte lo siano) del nostro organismo: la vitamina D. Conosceremo insieme le sue funzioni, i dosaggi raccomandati e le peculiarità per lo sportivo. Buon ascolto!

In questo episodio andremo a conoscere e a capire la relazione tra stress e nutrizione e di come il nostro corpo sia alla continua ricerca dell'equilibrio. Verranno inoltre discusse alcune caratteristiche dei principali integratori alimentari con funzione adattogena.

In questa nuova puntata parleremo di vitamine. Che cosa sono le vitamine? Perchè sono così importanti per il nostro organismo? Quanti tipi di vitamine conosciamo? Buon ascolto! BPR ACADEMY PODCAST

Bentornati in una nuova puntata di BPR ACADEMY PODCAST. Quest'oggi affronteremo il tema "proteine" da un punto di vista della funzionalità biologica e della quantità ottimale per un'ottica anabolica, di mantenimento e anticatabolica.

BPR ACADEMY PODCAST vi da il benvenuto in questo primissimo episodio! Nutrizione, integrazione e aggiornamenti scientifici direttamente dal reparto ricerca e sviluppo di Bpr Nutrition. Ad accompagnarvi in queste puntate ci sarà il nostro Dott. Nicola Frisoni, laureato in scienze motorie e scienze della nutrizione umana, atleta e professional personal trainer esperto in ricomposizione corporea.