Les messages familiaux, conscients ou inconscients, se transforment en injonctions et en pression externe qui nous empêche de progresser. Découvrez dans cet épisode, pourquoi vous vous mettez cette pression et comment réussir à vous en affranchir. &gt;&gt;  <a href='https://sophrolab.com/pression-externe/'>Notes de l&apos;épisode </a>&lt;&lt; &gt;&gt; <a href='https://cours.sophrolab.com/arretez-de-ceder-a-la-pression-du-quotidien-strategies-pour-rester-calme-dans-le-stress'>NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien</a>&lt;&lt; &gt;&gt; Lire les articles sur mon <a href='https://sophrolab.com/blog-imparfaite-et-au-top/'>Blog </a>&lt;&lt; &gt;&gt;<a href='https://nedia.sophrolab.com/'> Rejoindre ma tribu </a>&lt;&lt; &gt;&gt; <a href='https://go.sophrolab.com/gerer-pression-du-quotidien'>Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien</a> &lt;&lt; &gt;&gt; <a href='https://www.instagram.com/sophrolab'>Me suivre sur Instagram </a>&lt;&lt;

Tout avoir

BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?