Aujourd’hui, nous continuons notre série sur le bonheur.Notre culture fait une surenchère du plaisir et du fait de se sentir bien.Le plaisir (que je dois appeler plutôt faux-plaisir) qui permet de lisser le ressenti désagréable de nos émotions : après une mauvaise nouvelle, une  journée fatigante, pour éviter un conflit ou juste pour éviter de ressentir ce qu’on doit ressentir. Le danger : quand on évite nos émotions, on crée notre propre souffrance. &gt;&gt;  <a href='https://sophrolab.com/eviter-emotions/'>Notes de l&apos;épisode</a> &lt;&lt; &gt;&gt; NOUVEAU : Workshop en ligne : Arrêtez de céder à la pression du quotidien &lt;&lt; &gt;&gt; Lire les articles sur mon <a href='https://sophrolab.com/blog-imparfaite-et-au-top/'>Blog </a>&lt;&lt; &gt;&gt;<a href='https://nedia.sophrolab.com/'> Rejoindre ma tribu </a>&lt;&lt; &gt;&gt; <a href='https://go.sophrolab.com/gerer-pression-du-quotidien'>Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien</a> &lt;&lt; &gt;&gt; <a href='https://www.instagram.com/sophrolab'>Me suivre sur Instagram </a>&lt;&lt;

Le bonheur - Partie 3

BOOM ! Le podcast où je vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Chaque semaine, je vous propose de nous interroger ensemble, sans a priori, sur la question de se développer personnellement. S’agit-il de s’améliorer ? Ou bien de panser ses traumatismes passés ? Parle-t-on d’augmenter sa productivité ? Ou juste consommer rapidement une multitude de techniques sans vraiment atteindre la satisfaction ?