Show notes
Odpuszczanie na ogół kojarzymy z zaniechaniem, z kapitulacją. Często wkrada się dychotomia: albo robię na 100% albo wcale. Tymczasem według mnie, nie jest to założenie słuszne.
W tym odcinku pokazuję inne, mniej oczywiste oblicze odpuszczania. Wierzę, że dzięki niemu łatwiej będzie Ci dbać o swój komfort psychiczny bez zaklinania rzeczywistości.
Wspomniane odcinki: