Niby prościzna, ale nierzadko przysparza nam sporo kłopotu. Niby wszyscy go potrzebujemy, ale coraz mniej z nas "ma na to czas". Coraz częściej próbujemy lać z pustego niczym Salomon bez spektakularnych rezultatów. Zatem jak to jest z tym odpoczynkiem? Jak nauczyć się odpoczywać, kiedy świat tak pędzi?

W odcinku wspominałam o książce Fortune Jacinta Jiménez "The Burnout Fix"

Warto odwiedzić instagramowe profile:

dr Asi Podgórskiej https://www.instagram.com/drjoanpodgorska/

Darii Łukowskiej https://www.instagram.com/daria_formanazycie/

Niezmiennie polecam też swój profil na instagramie https://www.instagram.com/bonivibes/