Manger bon marché sans devoir sacrifier sa santé? 

C'est possible, et c'est ce que Stéphanie, diététicienne, est venue nous expliquer dans cet épisode.

Concrétement, elle nous donne des astuces faciles à mettre en place pour manger moins cher facilement, tout en continuant à privilégier la qualité et, par conséquent, la santé.

Quels produits privilégier quand on ne peut pas tout acheter?

Et quels sont ceux dont on peut se passer?

Par quoi remplacer la viande et le poisson sans perdre en nutrition quand on décide d'en manger moins?

Existe-il des alternatives tout aussi nutritives aux fruits et légumes frais? (spoiler alert: oui, et en plus c'est hyper pratique!)

Et comment faire pour continuer à acheter bio même quand on a un budget serré?

Voilà toutes les questions auxquelles on a répondu dans cet épisode plein de bonnes astuces!

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