Neste episódio do BoldCast teremos a presença da psicóloga Taís Hoinaski, especializanda em comportamento e transtorno alimentar, vamos trocar uma ideia sobre motivação para treinar e se alimentar corretamente, isso tudo com bons insights do nosso treinador e nutri Erick Zaze e do nosso treinador e âncora preferido Renan Ribeiro!

Neste episódio conversamos sobre a polêmica do treino de força e suas reais consequências! Para isto temos duas convidadas especialíssimas: a treinadora Maiara Ludmila e a praticante de treinamento de força Morgana Corrêa! Na batuta nosso host Renan "Buda" Ribeiro a na comentagem nosso treinador e nutricionista Erick Zaze!

O que é treinamento funcional de verdade e por quê as academias estão acabando com ele? Neste episódio nossos treinadores Erick e Renan debatem este assunto, conceituam treinamento funcional e como ele deve ser utilizado, sem falar nos outros assuntos espinhosos e vão surgindo ao longo do papo!

No primeiro podcast da Be Bold abordaremos o tema: Dieta ou Treino, o que é mais importante?  Essa polêmica será destrinchada pelo nosso apresentador Renan Ribeiro e nossos convidados de hoje: Erick Zaze e Mairon Schichting.