Почему ребёнок плохо спит? Нормально ли просыпаться каждые 40 минут? Безопасен ли совместный сон? Когда пора отселять ребёнка в отдельную кровать? И что делать родителям, если ночь превращается в испытание? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с Ксенией Антиповой — автором и руководителем проекта «Спи Малыш», экспертом по детскому сну и мамой троих детей. Обсуждаем сон младенцев, совместный сон, укачивания, ночные пробуждения, режим, тревожность родителей, редфлаги и главное правило: если вас всё устраивает — ничего менять не нужно. Промокод СПИМАЛЫШ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» Подписывайтесь на соцсети подкаста: Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/ Подписывайтесь на проект: «Спи, Малыш» Telegram: https://t.me/spimalysh Instagram*: https://www.instagram.com/spimalysh/ VK: https://vk.com/spimalysh Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙 Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] *Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России. ТАЙМКОДЫ: 00:00 «Ура, я высплюсь» — шутка, которую не понимают мамы младенцев 00:27 Почему тема сна ребёнка разрушает семьи и психику родителей 01:24 Кто такой консультант по детскому сну и когда он нужен 02:44 Когда дети вообще начинают нормально спать? 03:52 Почему в первые 3 месяца у малыша полный хаос сна 05:00 Совместный сон или отдельная кроватка — что безопаснее? 06:53 Совместный сон действительно помогает маме выжить? 09:02 Ребёнок просыпается каждые 40 минут — это норма? 10:15 Я ненавижу ночь: что делать маме, которая не спит 11:21 Почему ребёнок часто просыпается и как это анализировать 12:18 Укладывание по 2–3 часа: когда это уже проблема 13:18 20 минут — нормальное время засыпания малыша 14:05 Как понять, что ребёнок ещё не хочет спать 15:18 Нужно ли будить младенца на кормление 16:40 Почему нет универсальной схемы сна для всех детей 19:49 Как за 5 дней понять индивидуальный режим ребёнка 21:13 Где грань между режимом и родительским неврозом 22:25 Когда режим сна действительно не подходит ребёнку 22:55 Почему в садике дети спят, а дома нет 25:31 «Тяжёлая работа»: неожиданный способ утомить ребёнка 26:31 Когда пора отселять ребёнка из родительской кровати 30:57 Почему отселение почти всегда проходит с откатами 32:42 Что реально может сделать консультант по сну 34:03 Материнство не равно страдание — важная мысль для всех мам 35:41 Почему мама злится на ребёнка ночью и что это значит 37:10 Истерики перед сном — это тревожный сигнал? 37:38 Связан ли сон ребёнка с тревожностью мамы 39:32 Засыпание на груди — это нормально или нет? 41:07 Самозасыпание в 2 месяца — опасный миф 41:30 Белый шум, качели, фитбол — что работает, а что нет 43:39 Сон на животе — красный флаг безопасности 46:20 Если вас всё устраивает, ничего менять не нужно 47:44 Две крайности измученных родителей 48:41 Что самое главное нужно запомнить про детский сон #сон #сонребенка #воспитаниедетей

Промокод ТОЛЬКОЛЮБОВЬ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=family_08042026 Что происходит с отношениями в семье, когда мы взрослеем, а наши родители стареют? Почему любовь так часто смешивается с раздражением, виной и бессилием? И как говорить с родителями о заботе, болезни, границах и даже смерти, так, чтобы не разрушить близость? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» Варя Веденеева говорит с Анной Валл, филологом, экспертом по этикету, специалистом по культуре речи и консультантом по коммуникациям клиники «Три сестры». Обсуждаем: — как перейти в отношения «взрослый — взрослый» с родителями — почему возникает конфликт поколений — как заботиться о пожилых родителях и не унижать их — как сохранить достоинство, любовь и уважение в семье — как говорить о болезни, уходе и последнем разговоре — что такое семейная этика в самых трудных жизненных моментах Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/ Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙 Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] *Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России. ТАЙМКОДЫ 0:00 — О чём этот выпуск 1:37 — Как общаться с родителями по-взрослому 2:34 — Когда родители становятся «детьми» 4:28 — Забота, старость и достоинство 6:31 — Наши отношения с родителями — пример для детей 7:17 — Конфликт поколений в семье 10:27 — Как заботиться о родителях и не унижать их 14:10 — Границы с родителями и борьба за власть 18:57 — Почему старшее поколение не хочет жить только ради внуков 24:05 — Почему взрослым детям трудно рядом с родителями 28:11 — Семейные обиды, которые не проходят годами 31:50 — Как говорить с родителями о здоровье и помощи 40:01 — Как не потерять свою жизнь, заботясь о маме 41:13 — Сиделки, дома престарелых и чувство вины 44:26 — Деньги, наследство и тяжёлые решения 48:58 — Что делать, если родитель отказывается лечиться 53:14 — Что такое гуманность в медицине 56:59 — Чего не хватает пожилым людям 1:01:49 — Как наладить контакт с пожилыми родителями 1:03:28 — Почему так трудно найти нужные слова 1:09:27 — О чём говорить в последнем разговоре 1:12:25 — Зачем человеку нужна семья 1:19:55 — Финал

Промокод ДЕНЬГИВСЕМЬЕ дарит скидку 8% на первый заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=family_08042026 Сколько на самом деле стоит семья? Можно ли решиться на детей без стабильного дохода? И правда ли, что ребёнок — это «слишком дорого»? В этом выпуске подкаста «Близкие люди» мы поговорили с тремя героинями с разным уровнем дохода и разным опытом материнства. 💬 В выпуске: — сколько зарабатывают семьи и как распределяют бюджет — сколько уходит на еду, ипотеку и детей — можно ли рожать «без финансовой подушки» — почему страх денег мешает заводить детей — как дети влияют на доход и мотивацию 📌 Напишите в комментариях: сколько, по-вашему, нужно зарабатывать, чтобы решиться на ребёнка? Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/ Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙 Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] *Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России. ⏱ ТАЙМКОДЫ 0:00 — О чём выпуск 0:25 — Три семьи с разным доходом 1:20 — «Живём то густо, то пусто» 2:10 — Семья с доходом 400–500 тыс 3:50 — Рождение детей без плана 6:30 — Опрос: сколько нужно денег на ребёнка 7:40 — Как устроен семейный бюджет 8:45 — 180 тыс на продукты — это нормально? 11:40 — Минимум на жизнь — 100 тыс 12:10 — История с «чемоданом денег» 15:30 — Как копить и откладывать 17:00 — Дети начинают зарабатывать сами 19:30 — Карманные деньги и финансовое воспитание 23:00 — Сколько стоит путешествие с детьми 26:40 — Ипотека и реальные сложности 33:30 — Финансовый кризис и отказ от квартиры 36:00 — Как экономить в семье 37:50 — Давление «статусного родительства» 40:20 — Можно ли растить ребёнка без денег 48:00 — Материальные ценности и зависимость 50:30 — Совет тем, кто боится рожать 54:30 — «Дети — это не про деньги»

Промокод КОММУНИКАЦИЯ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=gor.n_23032026 Почему мы иногда говорим с близкими на одном языке, и всё равно не слышим друг друга? Возможно, дело не в чувствах, а в «настройках»: Process Communication Model (PCM) предлагает смотреть на общение как на систему — с типами личности, разными каналами и реакциями на стресс. ​​Гор Нахапетян рассказывает, как распознать язык любви другого человека и не разрушить отношения в моменте; как просить, воспитывать и ругать детей, что происходит с нами в стрессе и как из него возвращаться, почему разваливаются пары и как выстраивать «партнероспособность» (от семьи до работы); и, в конечном счёте, ищем ответ на простой, но сложный вопрос: можно ли научиться говорить так, чтобы тебя наконец услышали. Промокод КОММУНИКАЦИЯ дарит скидку 8% на любой заказ в «Периодике» https://periodica.press/products/?category=photobooks&utm_campaign=gor.n_23032026 Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках и на социальные сети наших гостей: Telegram подкаста: https://t.me/periodicapodcast Канал Вари в Telegram: https://t.me/varya_daily Instagram* Вари: https://www.instagram.com/varyavedeneeva/ Instagram* Гора: https://www.instagram.com/erevanez/ Telegram Sensemakers: https://t.me/sensemakersrussia Подкаст «Близкие люди» о современной семье: отношениях, воспитании детей, традициях и преодолении кризисов. Исследуем близость и пытаемся понять, как сохранить ее на долгие годы. 💙 Мы, команда Периодики, создаем сервис печати фотокниг, семейных и личных архивов, чтобы сохранять воспоминания о важных моментах жизни 💙 Ведущая: Варя Веденеева — основатель сервиса печати фотокниг Периодика, проекта 365done.ru с бесплатными чеклистами и трекерами и автор ежедневников для развития навыков осознанности С вопросами и предложениями можно писать на почту [email protected] *Instagram принадлежит Meta, деятельность которой признана экстремистской и запрещена в России. 00:00 Гор Нахапетян — новый гость подкаста «Близкие люди» 02:38 Что такое коммуникационная модель? 04:18 Типы личностей 06:17 Учимся общаться друг с другом! 08:08 Как мы переживаем стресс 10:45 Почему PCM — это важно 11:57 Кого в мире больше всего? 13:47 Особенности логиков 15:06 Упорный — это целеустремленный и добросовестный тип личности 16:10 Белый танец придуман для мечтателей 17:33 Кто такие деятели 18:38 Как распознать язык любви другого человека 20:45 Противоположности притягиваются! 23:19 Как поменять подход к воспитанию 26:38 Как дисциплинировать детей? 27:58 Как просить что-то сделать разные типы личности 32:13 Каналы коммуникаций: директивный, вопросительный, игровой и заботливый 33:40 Будьте внимательны к людям и вы найдете как найти подход к каждому человеку 34:42 Как мы ругаем детей 37:46 Как мечтатели и бунтари впадают в стресс 38:58 Как возвращаться из стресса 40:55 Что такое тандемократия и партнероспособность 42:53 Почему разлаживаются отношения 45:24 Теория развития человека и наши кризисы 46:31 Как разговаривать со взрослыми родителями? 48:47 Почему важно хранить фотоальбомы 49:42 Как наладить отношения с теми, на кого ты обижен 52:13 Что делать, если мы друг друга не слышим 55:23 Что такое семья? #БлизкиеЛюди #ГорНахапетян #PCM #отношения #семья #психология #коммуникация #воспитаниедетей #родители #подкаст

Воспользуйтесь промокодом МОЛОДОЙПАПА, чтобы оформить заказ в Периодике: https://periodica.press/products/photobooks/lovebook/?utm_source=Blizkie_ludi&utm_medium=podcast&utm_campaign=bogomolovfm_10032026 Тренд на включенное отцовство растет, мы стали видеть все больше ПАПСКИХ блогов. И сегодня решили пригласить Андрея Богомолова – ведущего, креативного продюсера и новоиспеченного папумаленькой Серафимы. Обсуждаем, зачем современному мужчине семья? В чем его роль? Есть ли давление на мужчин? И что нужно делать, чтобы быть классным папой своему ребенку? Подписывайтесь на канал подкаста, чтобы узнавать о новых выпусках: https://t.me/periodicapodcast Канал Вари: https://t.me/varya_daily Канал Андрея: https://t.me/bogomol_fm По вопросам сотрудничества пишите на почту: [email protected]

Лучший подарок для любимого человека: https://periodica.press/products/photobooks/lovebook/?utm_source=Blizkie_ludi&utm_medium=podcast&utm_campaign=nectarii_25022026 Что такое истинная близость? Где найти свою любовь? И как понять, что человек «тот самый»? Записали важный разговор с психологом, писателем и настоятелем Петропавловского храма в Саратове отцом Нектарием о любви и о том, как ее найти и не потерять в современном мире. Обсудили, почему у многих не получается построить семью, хотя они этого очень хотят, почему мужчины часто предпочитают жить в гражданском браке и зачем институт брака нужен современному человеку. Поддержать фонд отца Нектария «Хорошие люди»: https://horoshieludi.com/ Канал подкаста: https://t.me/periodicapodcast Канал Нектария: https://t.me/igumennektariy

Промокод ЛЮБОВЬПОВСЮДУ, чтобы рассказать о своих чувствах: https://periodica.press/products/photobooks/lovebook/?utm_source=Blizkie_ludi&utm_medium=podcast&utm_campaign=sabinatag_10022026 В гостях у нас сегодня Сабина Филина – девушка, которую вся наша команда Периодики мечтала пригласить в подкаст, мама двоих детей, тренер и эксперт по осанке и тазовому дну. В выпуске говорим о том, как построить счастливую семью с первым мужчиной в своей жизни, о восстановлении после родов и о том, что должна знать каждая женщина, которая планирует стать мамой. Канал подкаста: https://t.me/periodicapodcast Блог Сабины: https://t.me/sabintag Домашние тренировки от Сабины: https://clc.to/ANnpJg По вопросам сотрудничества пишите на почту: [email protected]

Промокод ВМЕСТЕ дает скидку на первый заказ для наших слушателей: https://periodica.press/products/?utm_source=Blizkie_ludi&utm_medium=podcast&utm_campaign=zolotuhina.d_27012026 В этом эпизоде говорим о том, как подготовиться к декрету, понять, на сколько уходить и когда возвращаться, как поговорить о декрете с начальством, не выпасть из карьерного трека и самое главное: как решиться, если страшно потерять доход. Но обсудим и другую сторону вопроса: как устроить жизнь, если у тебя нет возможности или желания уходить в декрет? О том, на какую жертву приходится идти и как принять правильное решение, Варя рассуждает с HR-директором Яндекса Дашей Золотухиной. Тг-канал Вари: https://t.me/varya_daily 
Тг-канал Даши: https://t.me/technohumanist 
Подписывайтесь, если вам интересна тема современной семьи: https://t.me/periodicapodcast Бесплатный курс Даши о мягком возвращении в карьеру для родителей: https://practicum.yandex.ru/work-and-family По вопросам сотрудничества пишите на почту: [email protected] #декрет #мамывдекрете

Заказать календарь на 2026 год со скидкой по промокоду ЯНВАРЬ: https://periodica.press/products/calendars//?utm_source=Blizkie_ludi&utm_medium=podcast&utm_campaign=varyav_13012026 Новый год начинаем с необычного для нас формата — ответов на ваши вопросы. В декабре мы собрали более 80 анонимных вопросов от читателей блога Вари и наших зрителей, отобрали самые интересные и неудобные и попросили Варю на них ответить. Видео разделили на блоки: про деньги, материнство, отношения с мужем и работу, чтобы вам было удобнее смотреть Телеграм-канал подкаста: https://t.me/periodicapodcast Телеграм-канал Вари: https://t.me/varya_daily По вопросам сотрудничества пишите на почту: [email protected]

Закажите гирлянду с итогами года себе или в подарок: https://periodica.press/products/prints/garland//?utm_source=Blizkie_ludi&utm_medium=podcast&utm_campaign=newyearspecial_18122025 Этот выпуск — предновогодняя рефлексия заканчивающегося года от четырех героинь-предпринимательниц, которые стали мамами в этом году. Маша Командная и Полина Юрова родили впервые 8 месяцев назад, Марго Королева стала мамой четрверого ребенка, а Варя Веденеева родила вторую дочь три месяца назад. Они собрались вместе, чтобы честно обсудить роды, давление общества, изменения в теле и материнский быт. А еще поговорить о том, можно ли соединить материнство и амбиции, как справляться с проблемами в бизнесе и реально ли создать баланс между карьерой и семьей? Мы снимали этот выпуск в Палатах XVII века. Сегодня – это культурное пространство, где взрослые и дети знакомятся с балетом, оперой, этикетом, театром, разбираются в культуре повседневной жизни и ритуалов. За расписанием лекций, мастерских и спектаклей можно следить на сайте проекта: https://palaty.moscow Канал подкаста: https://t.me/periodicapodcast Подписывайтесь на личные каналы наших героинь: Варя Веденеева: https://t.me/varya_daily Маша Командная: https://t.me/lipstickqueen Полина Юрова: https://t.me/vozmitepachkumasla Марго Королева: https://t.me/koroleva_govorit *Компания Meta запрещена в РФ С вопросами и предложениями пишите на почту [email protected]