思考グセの種類は色々あります。みなさんはどの思考グセをお持ちですか？

私は親しみやすい思考グセの名前をつけて読んでいます。そうすることで、より嫌な自分を認めることもしやすくなる上、楽になる考え方をしやすくなる第一歩になるからです。

思考ぐせを知るだけでは人生は変わりません。大事なのは、それを整えていく方法を知ること。

今日のエピソードであなたの思考ぐせがわかるかも！！

今日の言葉の花束：

Awareness of your thinking habits is the first step toward seeing yourself with more kindness.

自分の思考ぐせに気づくことが、自分をより優しく労われるための第一歩になる

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常にネガティブ思考の方、今までのことを認めらたい方、褒められた経験がない方、これからの方向性がわからない、不安がある方に特にお勧めしています。

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