今日の言葉の花束💐

Overthinking is a sign that you do not trust yourself.

As you learn to trust, your mind will become calmer.

自分を信じられなくなってくる一つの目印が考えすぎる癖が出てくるということです。

自分を信じることができていくと、あなたの思考は必ず穏やかになります。

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セルフケアをするとこの３つのことが必ずできるようになります。

１　自分軸で行動できるようになります

２　自分の価値がわかるようになり、相手に寄り添える力ができます。

３　セルフケア思考を活かせる事が自分の日々の暮らしやお仕事、子育てや人間関係で発揮することを実感できるようになります